眼袋怎么除去

去除眼袋有非手术和手术方法。非手术包括日常护理（保证充足睡眠、冷敷、涂抹眼霜）和化妆遮盖；手术有内切法（适应皮肤弹性好、无明显松弛的中青年人，从结膜入路，时间短、恢复快）和外切法（适应年龄大、皮肤松弛有眼袋皱纹者，除脂肪还去皮肤，时间长、肿胀明显、恢复久），可根据自身情况在医生建议下选择，术后需注意眼部护理。

保证充足睡眠：成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠，睡眠不足易导致眼袋加重。对于儿童，学龄前儿童需10-13小时睡眠，学龄儿童9-11小时睡眠，良好睡眠有助于眼部血液循环恢复，减轻眼袋形成趋势。

冷敷：可使用冰袋或冷毛巾冷敷眼部，每次15-20分钟，每天数次。低温能使眼部血管收缩，减少局部血液充盈，从而暂时减轻眼袋外观。但要注意避免冻伤眼部皮肤，冷敷时可包裹一层纱布。

涂抹眼霜：选择含有维生素E、咖啡因等成分的眼霜，维生素E具有抗氧化作用，可延缓眼部皮肤衰老；咖啡因能促进眼部血液循环。使用时取适量眼霜轻轻涂抹在眼周，按摩至吸收，一般早晚各一次。不过，儿童眼部皮肤娇嫩，不建议过早使用成人眼霜，可选择专为儿童设计的眼部护理产品（如有需要）。

化妆遮盖：使用遮瑕膏等化妆品遮盖眼袋。选择与肤色相近的遮瑕膏，用遮瑕刷轻轻涂抹在眼袋部位，注意涂抹均匀自然。但这只是临时遮盖方法，不能从根本上去除眼袋。

手术去除眼袋方法

内切法去眼袋：

适应人群：适用于皮肤弹性好、下睑皮肤无明显松弛的中青年人。这类人群眼袋主要是由于眶隔脂肪膨出所致，内切法从结膜入路，切口隐蔽，术后外表无瘢痕。

手术过程：在结膜内做一小切口，然后将膨出的眶隔脂肪去除。手术时间较短，一般在30分钟左右，术后肿胀较轻，恢复相对较快，通常1周左右基本消肿，1-3个月可完全恢复自然。

外切法去眼袋：

适应人群：适用于年龄较大、下睑皮肤松弛、有明显眼袋和皱纹的人群。外切法是从下睑缘皮肤切口入路，除了去除眶隔脂肪外，还能去除多余的皮肤，达到紧致眼部皮肤、去除眼袋的双重效果。

手术过程：沿下睑缘设计切口，切除多余的皮肤和眶隔脂肪，然后缝合切口。手术时间相对较长，一般在60分钟左右，术后肿胀较明显，恢复时间较长，通常1-2周拆线，完全恢复需要1-3个月。

在选择去除眼袋的方法时，应根据自身情况，如年龄、皮肤状态、眼袋形成原因等，在医生的建议下进行选择。同时，无论是哪种方法，术后都需要注意眼部护理，遵循医生的嘱咐，以确保恢复效果良好。