儿童自汗应该艾灸哪里

儿童自汗艾灸选穴依据中医经络理论，选肺俞穴（补肺气固表止汗）、足三里穴（健脾益胃增强体质）、气海穴（补益元气固表敛汗）、关元穴（补肾培元温阳固脱），操作时要注意儿童个体、皮肤、环境、年龄等因素，调整艾灸时间强度，保持安全舒适。

一、儿童自汗艾灸选穴原则

儿童自汗多与肺卫不固、营卫失调等因素相关，艾灸选穴主要依据中医经络理论，选取与调节卫气、补益正气相关的穴位，以达到调和营卫、固表止汗的目的。

二、具体艾灸穴位及操作要点

（一）肺俞穴

1.位置：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.作用：肺俞穴是肺之背俞穴，艾灸此穴可补益肺气，固表止汗。对于肺卫不固导致的儿童自汗有较好的调理作用。

3.操作：儿童取俯卧位，家长用艾条温和灸，距离皮肤约2-3厘米，每穴灸10-15分钟，以局部皮肤潮红但无烫伤为度。

（二）足三里穴

1.位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

2.作用：足三里是足阳明胃经的合穴，为强壮要穴，艾灸此穴可健脾益胃，促进气血生化，增强儿童体质，有助于改善自汗状况。

3.操作：儿童可取坐位或仰卧位，家长用艾条温和灸，每穴灸10-15分钟，注意艾条距离皮肤的距离及温度控制，避免烫伤儿童娇嫩的皮肤。

（三）气海穴

1.位置：在下腹部，脐中下1.5寸。

2.作用：气海穴是元气所存之处，艾灸气海穴可补益元气，固表敛汗。对于因正气不足引起的儿童自汗有调理作用。

3.操作：儿童仰卧位，家长用艾条温和灸，灸10-15分钟，注意艾灸时的温度，防止烫伤。

（四）关元穴

1.位置：在下腹部，脐中下3寸。

2.作用：关元穴是小肠之募穴，为养生保健要穴，艾灸关元穴可补肾培元，温阳固脱，对儿童自汗有一定的改善作用。

3.操作：儿童仰卧位，家长用艾条温和灸，灸10-15分钟，操作时密切观察儿童皮肤反应。

三、注意事项

（一）儿童个体差异

不同儿童的体质有所不同，在艾灸时要根据儿童的具体情况调整艾灸的时间和强度。比如体质较弱的儿童，艾灸时间宜短，温度不宜过高。

（二）皮肤状况

要注意儿童艾灸部位的皮肤状况，若皮肤有破损、湿疹等情况，不宜进行艾灸。艾灸后要保持皮肤清洁干燥。

（三）环境因素

艾灸时要保持室内温度适宜，避免儿童受凉。艾灸后不要立即洗澡，防止寒邪入侵。

（四）年龄因素

低龄儿童皮肤娇嫩，在艾灸操作时更要小心谨慎，严格控制艾灸的距离和时间，以确保儿童的安全和舒适。