孩子几岁换牙齿

孩子一般6岁左右开始换牙，乳牙脱落4-7岁属正常，恒牙8-14岁替换完毕，14岁未完成需就医；换牙期要保证孩子摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，注意口腔卫生，早产儿和有先天性营养缺乏症的孩子需特别关注换牙情况并加强相关管理。

一、乳牙脱落与恒牙萌出的时间范围

孩子一般从6岁左右开始进入换牙期，首先是下颌的中切牙开始脱落，替换它的恒牙大约在6-7岁萌出；接着上颌的中切牙在7-8岁脱落，相应的恒牙8-9岁萌出。

（一）乳牙脱落时间的个体差异

孩子乳牙脱落时间存在一定个体差异，这与遗传、营养等因素有关。如果孩子营养状况良好，钙、磷等矿物质摄入充足，可能乳牙脱落相对较早；反之，可能会稍晚。一般来说，只要在4-7岁之间乳牙开始陆续脱落都属于正常范围。

（二）恒牙萌出时间的个体差异

恒牙萌出时间同样有个体差异，有的孩子恒牙萌出稍早，有的稍晚。通常在8-14岁之间，孩子的全部乳牙会被恒牙替换完毕。如果孩子到了14岁仍未完成换牙，需要及时就医检查，排查是否存在恒牙阻生等问题。

二、换牙期的相关注意事项

（一）营养方面

在换牙期，孩子需要摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物。例如，牛奶富含钙，每天应保证孩子饮用一定量的牛奶；鱼类、蛋类等食物也含有丰富的营养成分，有助于牙齿的正常发育。因为钙是牙齿的主要组成成分之一，充足的钙摄入可以保证恒牙的正常矿化。

（二）口腔卫生方面

换牙期要特别注意口腔卫生。家长应帮助孩子养成早晚刷牙的好习惯，刷牙时要注意方法，保证牙齿的各个面都能清洁到位。同时，饭后可以让孩子漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止龋齿的发生。因为换牙期牙齿之间的缝隙可能会有食物残留，容易滋生细菌导致龋齿，影响恒牙的萌出和健康。

（三）对于特殊人群的提示

如果孩子是早产儿，由于其生长发育相对足月婴儿可能会有一定延迟，换牙时间也可能会相应推迟，家长要密切关注其换牙情况，定期带孩子到口腔科检查，及时发现可能存在的问题并进行干预。对于有先天性营养缺乏症的孩子，如维生素D缺乏性佝偻病等，更要加强营养管理和口腔护理，保证孩子在换牙期能够正常发育。