女性尿路感染反复发作怎么办

女性尿路感染反复发作需多方面综合处理，包括排查复杂病因并针对性处理、控制基础疾病，调整生活方式如多饮水多排尿、注意个人卫生，关注性行为后护理及妊娠期、绝经后等特殊人群的特别情况来减少发作频率、提高生活质量。

基础疾病控制：一些基础疾病也可能导致尿路感染反复发作，例如糖尿病患者，高血糖环境有利于细菌生长繁殖，所以要积极控制血糖，将血糖控制在合理范围内，一般空腹血糖建议控制在7mmol/L左右，餐后血糖尽量控制在10mmol/L以下等，以减少尿路感染的发生风险。

注意生活方式调整

多饮水多排尿：每天保证充足的饮水量，一般建议不少于1500-2000ml，通过增加尿量来冲洗尿道，减少细菌在尿道停留的时间。要养成勤排尿的习惯，不要憋尿，因为憋尿会使尿液在膀胱内停留时间延长，细菌容易滋生繁殖。

注意个人卫生：保持会阴部清洁，女性要注意经期、孕期、产期及性生活前后的卫生。每天用清水清洗外阴部，但要注意清洗顺序，先洗前阴后洗肛门，勤换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的，避免穿紧身化纤内裤，化纤内裤不透气，容易滋生细菌。

性行为相关注意事项

性生活后护理：性生活后女性应立即排尿，通过排尿可以将尿道内的细菌冲刷出去，降低尿路感染的发生几率。另外，性生活时要注意双方的卫生，男性也应清洗外生殖器等部位，减少细菌带入女性尿道的可能。

特殊人群的特别关注

妊娠期女性：妊娠期女性由于生理变化，尿路感染反复发作的风险较高。要更加注重个人卫生，同时要谨慎用药，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。如果发生尿路感染，需要在医生指导下选择对胎儿影响较小的抗生素进行治疗，并且要密切监测病情变化。

绝经后女性：绝经后女性体内雌激素水平下降，阴道和尿道黏膜变薄，局部抵抗力降低，容易发生尿路感染反复发作。可以在医生评估后考虑适当补充雌激素，以增加局部黏膜的抵抗力，同时要注意保持外阴清洁等日常护理措施。

总之，女性尿路感染反复发作需要从明确病因、调整生活方式、关注特殊人群等多方面综合进行处理，以减少尿路感染的发作频率，提高生活质量。