中医虚劳是什么意思

虚劳是中医范畴因脏腑功能衰退气血阴阳亏损致神疲乏力等慢性虚弱证候统称，病因有先天禀赋薄弱、烦劳过度、饮食不节、久病失治，病机涉气血阴阳亏损且相互影响，涉及脾肾心等脏，临床表现有神疲乏力等多种表现，不同人群如先天不足者需注重调养，劳累人群要合理作息饮食调理，慢性疾病患者应积极治基础病并遵医嘱调补。

一、虚劳的定义

虚劳是中医范畴内的病症名称，指因脏腑功能衰退、气血阴阳亏损，导致出现多种慢性虚弱证候的统称，涵盖神疲乏力、面色萎黄或无华、心悸气短、消瘦等一系列虚弱表现。

二、虚劳的病因

1.先天禀赋薄弱：部分人群因先天体质差，脏腑功能发育不完善，易罹患虚劳。

2.烦劳过度：长期过度劳累，包括体力、脑力或房劳过度等，耗伤气血阴阳，引发虚劳。

3.饮食不节：长期饮食不规律、偏嗜辛辣油腻或过度节食等，损伤脾胃，影响气血生化，进而导致虚劳。

4.久病失治：慢性疾病久治不愈，耗伤正气，逐步发展为虚劳，如慢性消耗性疾病后期常出现虚劳表现。

三、虚劳的病机与涉及脏腑

1.病机：主要涉及气血阴阳的亏损，且常相互影响，如气虚进一步可发展为阳虚，血虚可进而导致阴虚等。

2.涉及脏腑：以脾肾为主，同时与心、肝等脏相关，五脏功能失调均可导致虚劳发生。

四、虚劳的临床表现

常见表现包括神疲乏力、面色无华或萎黄、心悸气短、头晕目眩、自汗盗汗、消瘦或肢体浮肿、腰膝酸软、性功能减退等，不同的证候类型（如气虚、血虚、阴虚、阳虚等）有相应特征性表现，例如气虚者多伴气短懒言，阳虚者畏寒肢冷等。

五、不同人群虚劳的特点及注意事项

1.先天禀赋不足者：自幼需注重调养，避免过度消耗体力，可通过适度的食疗（如食用健脾益气的食物）及适度运动（如太极拳等温和运动）增强体质。

2.长期劳累人群：应合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，注意饮食营养均衡，可在中医师指导下进行药膳调理，如气虚者可适当食用黄芪炖鸡等。

3.慢性疾病患者：需积极治疗基础疾病，同时关注自身气血阴阳变化，遵循医生建议进行调补，避免自行滥用补药，以防适得其反。