山楂荷叶茶的功效是什么

山楂荷叶茶有调节血脂、辅助降血压、促进消化的功效，但孕妇、低血糖人群、脾胃虚寒者、儿童需注意，孕妇应避免饮用，低血糖人群饮用需谨慎，脾胃虚寒者不建议过多饮用，儿童不建议饮用。

有研究表明，山楂中的有效成分如黄酮类物质等具有降低血清胆固醇和甘油三酯的作用，荷叶中的荷叶碱等成分也对脂质代谢有一定的调节作用，能够帮助改善血脂异常的状况，对于预防动脉粥样硬化等心血管疾病有一定益处。例如一些动物实验显示，给高脂饮食的动物饮用山楂荷叶茶后，其血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平有不同程度的降低。

辅助降血压

山楂中的三萜类和黄酮类物质具有扩张血管、降低外周阻力的作用，荷叶中的生物碱等成分也可能对血管有一定的调节作用，有助于降低血压。不过，它不能替代降压药物，对于轻度高血压患者可作为辅助的保健措施，但高血压患者仍需遵循正规的医疗治疗方案。

促进消化

山楂含有丰富的有机酸，如山楂酸等，能增加胃液酸度，促进消化酶的分泌，有助于食物的消化，对于食积不化、肉食积滞等有改善作用；荷叶也有一定的健脾作用，能帮助调节脾胃功能，所以山楂荷叶茶对于改善消化不良等症状有一定帮助。

特殊人群注意事项

孕妇

孕妇应避免饮用山楂荷叶茶，因为山楂有一定的活血化瘀作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险；荷叶性寒，孕妇饮用可能会对身体产生不良影响。

低血糖人群

山楂荷叶茶可能有一定的辅助降血脂、降血压作用，对于本身血糖偏低的人群，饮用后可能会使血糖进一步降低，导致头晕、乏力等不适症状，这类人群饮用需谨慎，最好在饮用前咨询医生意见。

脾胃虚寒者

山楂荷叶茶性偏寒凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等，这类人群不建议过多饮用山楂荷叶茶。

儿童

儿童的消化系统、代谢系统等尚未发育完善，山楂荷叶茶中的成分对儿童的影响尚不明确，为避免可能出现的不良反应，不建议儿童饮用山楂荷叶茶。