外感自汗是什么意思

外感自汗是指人体感受外在邪气后，出现异常出汗增多的症状，表现为自汗、恶寒、发热、头痛、鼻塞等，治疗方法包括中药、针灸等，治疗期间需注意休息、饮食和保暖。

1.症状表现：

自汗：即不因劳动、厚衣或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。

恶寒：外感自汗患者常伴有恶寒（怕冷）的症状，即感到身体发冷。

发热：可能会出现发热的情况，但发热的程度和持续时间因人而异。

头痛：头部可能会感到疼痛，尤其是在感冒症状出现时。

鼻塞：流涕、鼻塞等鼻部症状也可能同时存在。

2.病因：

外感自汗的发生主要与外感邪气有关。当人体感受外界的风寒、风热等邪气时，正邪相争，导致卫表失和，汗液外泄失常。

3.治疗方法：

中药治疗：根据具体的病因和症状，中医师会采用辨证论治的方法，选择合适的中药方剂进行治疗。常用的中药有麻黄、桂枝、羌活、独活等。

针灸治疗：针灸可以调节人体的气血和脏腑功能，缓解外感自汗的症状。常用的穴位包括大椎、风门、肺俞、合谷等。

其他治疗：还可以采用食疗、按摩、拔罐等方法辅助治疗。

4.注意事项：

休息：外感自汗患者应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

饮食：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，可适当多吃一些具有益气固表作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等。

避免受寒：注意保暖，避免受寒受风，尤其是在出汗后应及时擦干身体，更换衣物。

观察病情：如果外感自汗症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。

总之，外感自汗是一种常见的症状，需要及时治疗。在治疗过程中，应注意休息、饮食和保暖，同时遵循医生的建议进行治疗。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。