飞机降落耳朵特别疼怎么办

飞机降落时可通过吞咽动作法、咀嚼动作法、捏鼻鼓气法、吞咽口水法、压力平衡法等缓解耳朵疼痛，促使咽鼓管开放平衡中耳与外界气压，儿童需家长辅助，患感冒、鼻窦炎等疾病时慎用捏鼻鼓气法，若疼痛持续不缓解或加重需及时就医，特殊人群更要注意耳部气压平衡操作。

咀嚼动作法

咀嚼动作也有助于咽鼓管开放。例如咀嚼无糖口香糖，这能让下颌不断运动，带动咽鼓管开启，平衡中耳压力。儿童的话要选择适合其年龄的无糖口香糖，并且注意避免误吞。

捏鼻鼓气法

捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力呼气，让气体通过咽鼓管进入中耳。操作时要注意力度适中，不要过猛。如果操作正确，能感觉到耳朵有气流通过的感觉。但如果患有感冒、鼻窦炎等疾病时，不要轻易尝试此方法，以免导致感染扩散。儿童由于自我控制能力较差，家长要在旁正确指导，确保操作安全。

吞咽口水法

频繁吞咽口水可以使咽鼓管间歇性开放，维持中耳与外界气压平衡。在飞机降落过程中，随时进行吞咽动作，让口水不断下咽，以此来调节中耳气压。对于婴幼儿，家长可以在飞机降落时轻柔地刺激其吞咽，比如轻拍孩子背部等方式，但要注意力度，避免伤害到孩子。

压力平衡法

还可以通过做yawn（打哈欠）动作来平衡气压。打哈欠时咽鼓管会开放，使中耳气压得到调节。如果以上方法都无法有效缓解耳朵疼痛，且疼痛持续不缓解甚至加重，应及时就医，排除是否存在中耳病变等其他问题。对于特殊人群，如患有耳部疾病、感冒等情况的人，在飞机起降时更要格外注意耳部气压平衡的操作，一旦出现耳部严重不适要及时寻求医疗帮助。