三阴交穴在哪里

三阴交穴位于小腿内侧内踝尖上相应位置即胫骨内侧缘后际，孕妇应避免对该穴较强刺激，儿童需专业医护轻柔操作，老年人有骨质疏松时操作要轻柔以防损伤。

一、三阴交穴的具体定位

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具体操作步骤为：首先确定内踝尖（内踝骨的最凸起处），从内踝尖向上量取4指（以患者自身手指宽度为标准，4指宽度约为3寸），此处即为三阴交穴的大致位置，其深层为胫骨内侧缘后方的肌肉等组织。

二、特殊人群注意事项

孕妇：三阴交穴临近子宫位置，刺激该穴位可能引发子宫收缩，对妊娠产生不利影响，因此孕妇应避免对三阴交穴进行针刺等较强刺激操作，以保障孕期安全。

儿童：儿童在定位和操作三阴交穴时需由专业医护人员进行，因为儿童的身体组织较为娇嫩，操作不当易造成损伤，且要注意操作力度轻柔，遵循儿科安全护理原则。

老年人：老年人若存在骨质疏松等情况，在寻找三阴交穴及进行相关操作时需格外轻柔，防止因骨骼脆弱等因素导致局部损伤，例如针刺时要避免用力过猛而穿透骨质等情况发生。