中暑了应该有哪些症状呢

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，先兆中暑有乏力等症状，及时转移补充可缓解；轻症中暑症状加重且体温升、有多种表现；重症中暑包括热痉挛（出汗后骨骼肌痉挛、体温多正常）、热衰竭（大量体液丢失致循环不足、有多种症状、体温轻度升高）、热射病（最严重，分劳力性和非劳力性，劳力性多在高强度体力活动后体温迅升、有意识障碍等，非劳力性常见于特定人群、体温高伴中枢神经症状，儿童热射病罕见凶险，老年人热射病预后差）。

一、先兆中暑

症状表现：在高温环境下，出现乏力、大量出汗、口渴、头晕、头痛、注意力不集中、眼花等症状，体温往往正常或略升高，一般在37.5℃左右。此时若及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，症状可迅速缓解。对于儿童来说，由于其体温调节功能尚未完全发育成熟，在高温环境下更容易出现先兆中暑，表现可能更为敏感，如烦躁不安等；老年人则可能本身存在基础疾病，先兆中暑时症状可能不典型，但仍需引起重视。

二、轻症中暑

症状表现：除了先兆中暑的症状加重外，体温会升高到38℃以上，还可能出现面色潮红、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。患者可能会有恶心、呕吐等胃肠道症状。对于不同生活方式的人群，如长期在高温环境下工作的工人，轻症中暑的发生风险更高，症状可能更易出现且相对明显；而生活方式较为规律、较少接触高温环境的人群，一旦发生轻症中暑，症状可能相对突出。

三、重症中暑

热痉挛：多发生在大量出汗后，主要表现为骨骼肌痉挛，伴有收缩痛，好发于四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为常见。患者体温多正常。儿童发生热痉挛时，由于其肌肉发育特点，可能痉挛程度相对更明显，恢复相对较慢；老年人发生热痉挛时，需要警惕是否合并其他电解质紊乱等情况。

热衰竭：多由于大量体液丢失导致有效循环血量不足引起。主要症状有头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、少尿、血压下降、晕厥或神志模糊等，体温可轻度升高。老年人发生热衰竭时，因机体代偿能力较差，病情可能进展较快，需及时处理；儿童热衰竭时，要注意其脱水及循环功能变化，及时补充液体维持循环稳定。

热射病：这是最严重的中暑类型，分为劳力性热射病和非劳力性热射病。劳力性热射病多在高温环境下高强度体力活动后发生，患者体温迅速升高，可达40℃以上，出现意识障碍，如嗜睡、昏迷等，还可伴有多器官功能损害，如肝脏、肾脏、凝血系统等异常；非劳力性热射病常见于老年人、孕妇及慢性疾病患者，体温也明显升高，可伴有中枢神经系统症状，如抽搐等。儿童热射病较为罕见，但一旦发生，病情凶险，进展迅速，需要立即采取紧急降温等救治措施；老年人热射病预后相对较差，因为其基础健康状况往往不佳，多器官功能储备差。