单人徒手心肺复苏怎么做

心肺复苏步骤：先判断环境与患者状况，患者无反应无呼吸或濒死喘息则启动；摆放患者仰卧在坚硬平面；实施胸外按压，确定部位、姿势、频率、深度；开放气道清理异物后仰头抬颌；进行口对口人工呼吸，比例30：2；儿童、婴儿、老年人有不同注意事项，儿童按压部位不同，婴儿按压方式不同，老年人注意力度防并发症并尽快呼急救人员。

一、判断环境与患者状况

1.首先要确保现场环境安全，迅速判断患者有无反应，可轻拍患者肩部并大声呼喊“喂，你怎么了？”，同时观察患者有无呼吸，一般观察5-10秒。若患者无反应且无呼吸或仅有濒死喘息，应立即启动心肺复苏。

二、摆放患者体位

将患者仰卧在坚硬的平面上，如地面或硬板床等。若患者在软床上，需在患者背部垫上心肺复苏板等坚硬物体，以保证按压效果。

三、实施胸外按压

1.按压部位：两乳头连线中点。

2.按压姿势：抢救者跪于患者一侧，双臂伸直，肘关节垂直，用上身重量垂直向下按压。

3.按压频率：至少100次/分钟-120次/分钟。

4.按压深度：成人至少5厘米，但不超过6厘米；儿童按压深度约为5厘米；婴儿按压深度约为4厘米。

四、开放气道

1.清理患者口鼻腔异物，如呕吐物、痰液等。然后采用仰头抬颌法开放气道，用一只手放在患者前额，手掌用力向后压，另一只手的手指放在下颌骨下方，将下颌向上抬起，使气道畅通。

五、进行人工呼吸

1.口对口人工呼吸：开放气道后，用按在患者前额的手的拇指和食指捏住患者鼻孔，深吸一口气后，用口唇包紧患者口唇，缓慢吹气，每次吹气持续1秒以上，看到胸廓起伏即可，然后松开捏鼻孔的手，让患者胸廓自行回缩呼气，如此反复，每分钟人工呼吸8-10次，与胸外按压的比例为30：2（即30次胸外按压后进行2次人工呼吸）。

特殊人群注意事项

1.儿童：儿童心肺复苏基本步骤与成人相似，但胸外按压部位为两乳头连线中点下方一横指处，按压深度和频率需根据儿童年龄调整，婴儿使用两手指按压，儿童可用一只手按压。要特别注意避免用力过大造成损伤，因为儿童骨骼等组织相对脆弱。

2.婴儿：婴儿心肺复苏时，胸外按压用两拇指按压胸骨中下1/3处，频率至少100次/分钟-120次/分钟，按压深度约为4厘米，人工呼吸时用口对口鼻呼吸法，吹气要轻柔，避免过度通气。

3.老年人：老年人进行心肺复苏时，要注意其可能存在骨质疏松等情况，胸外按压时要注意力度适当，避免造成肋骨骨折等并发症，同时要尽快呼叫急救人员，因为老年人基础疾病可能较多，心肺复苏后恢复自主循环的难度相对较大。