中暑能不能开空调

中暑时可以开空调，开空调能快速降环境温、改善人体舒适度，但要注意温度不宜过低、避免空调直吹、定期通风换气，还要考虑儿童、老年人、有基础疾病人群的特殊情况。

一、开空调的好处及原理

1.快速降低环境温度：空调可以将室内温度调节至相对凉爽的范围，一般将温度设置在26℃左右较为适宜。当处于凉爽的室内环境中，人体散热会更加顺畅，有助于缓解因高温导致的体温过高情况。例如，研究表明，在高温环境下，将室内温度通过空调调节到合适范围，能显著降低人体核心温度上升的速度。

2.改善人体舒适度：凉爽的环境能让中暑患者的燥热感减轻，使身体处于相对舒适的状态，有利于身体各项机能的恢复。对于不同年龄、性别和生活方式的人群来说，适宜温度下的空调环境都能帮助缓解中暑带来的不适。比如，对于长期在高温环境下工作的人群，本身就更容易发生中暑，在工作场所配备良好的空调设施能有效预防和缓解中暑情况；对于儿童来说，由于其体温调节功能尚未完全发育成熟，更需要适宜温度的环境来避免中暑或减轻中暑症状，而空调可以很好地满足这一需求，但要注意避免空调直吹儿童。

二、注意事项

1.温度不宜过低：虽然开空调降温好，但温度不宜设置得过低，如低于24℃，否则室内外温差过大，人体从凉爽环境突然到温度较高的外界时，容易加重身体的不适应，甚至可能引发其他健康问题。

2.避免空调直吹：无论是成年人还是儿童，都不应让空调风直接对着身体吹，尤其是中暑后的人群，身体较为虚弱，直吹空调风可能会导致受凉，引起感冒等其他疾病。对于儿童，更要注意保护其颈部、腹部等部位，避免冷风直吹。

3.定期通风换气：长时间使用空调会使室内空气不流通，应定期打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜，以利于中暑患者的康复和预防其他呼吸道疾病的发生。

4.特殊人群的特殊考虑

儿童：儿童体温调节功能不完善，使用空调时要注意温度的合适范围，且避免空调直吹。同时，要根据儿童的活动情况适当调整室内温度，如儿童在玩耍时可能会产生较多热量，此时室内温度可相对稍低一点，但仍要注意不要过低。

老年人：老年人身体机能相对较弱，使用空调时温度不宜过低，且要注意保暖，避免因空调使用不当导致感冒等问题，同时要关注老年人在凉爽环境中的身体适应情况，如有不适及时调整空调设置。

有基础疾病的人群：如患有高血压、冠心病等疾病的人群，温度的剧烈变化可能会对其血压、心血管等产生影响，使用空调时要谨慎调节温度，保持室内温度相对稳定。