中暑急救方法步骤

中暑急救分迅速转移、降温处理、补充水分和电解质、观察病情、后续处理。迅速转移至通风阴凉处平卧；降温可体表用湿冷毛巾擦拭、冷水浸泡，重度者体内降温需专业操作；意识清者口服淡盐水等补液；密切监测生命体征，出现严重症状打急救电话；初步急救后送医进一步检查治疗。

一、迅速转移

1.脱离高温环境：立即将中暑者转移到通风良好、阴凉的地方，如室内阴凉处或树荫下等，使其平卧，头部略抬高，以促进身体血液循环，利于散热。对于婴幼儿，要轻柔抱至凉爽处，避免在转移过程中造成二次伤害。

二、降温处理

1.体表降温

用湿冷毛巾擦拭：用湿冷的毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处以及四肢，通过水分蒸发带走热量，达到降温目的。对于儿童，要注意动作轻柔，避免着凉。可以每1-2分钟擦拭一次，持续进行直到体温有所下降。

冷水浸泡：将中暑者部分身体浸泡在15-20℃的冷水中，重点浸泡颈部以下部位，但要注意对于老年人、儿童以及有心血管疾病的人群要谨慎使用冷水浸泡，防止因血管收缩过度引发其他不适。

2.体内降温：对于重度中暑者，可采用冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可将冰盐水进行静脉输注，但这需要专业医疗人员操作，一般现场急救中较少采用。

三、补充水分和电解质

1.口服补液：如果中暑者意识清醒，能够吞咽，可给予适量的淡盐水或含有电解质的饮料，如口服补液盐溶液，以补充因出汗丢失的水分和电解质，但要注意少量多次服用，避免一次大量饮水引起呕吐。对于婴幼儿，要咨询医生后选择合适的补液方式和剂量。

四、观察病情

1.监测生命体征：密切观察中暑者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征变化。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、昏迷等症状，应立即拨打急救电话，在等待急救人员到来的过程中，继续进行上述急救措施，并持续关注病情变化。对于儿童，要特别注意其精神状态和体温变化，因为儿童对高温的耐受能力和反应可能与成人不同，更容易出现病情变化。

五、后续处理

1.送医评估：经过现场初步急救后，无论中暑者症状是否缓解，都应尽快送往医院进行进一步的检查和治疗，因为中暑可能会引起一些并发症，如热射病可能导致多器官功能损害等，到医院后医生会根据具体情况进行更全面的评估和相应的治疗。