遇到中暑怎么治疗

中暑后要迅速脱离高温环境，采取物理降温（用湿毛巾等擦拭大血管部位、冰袋冷敷等）和环境降温（移至空调房），补充水分和电解质（儿童、心功能不全者等需注意），密切观察病情，出现严重情况立即送医，同时儿童、老年人、孕妇等特殊人群有各自中暑注意事项。

降温措施

物理降温：可以用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量；也可使用冰袋冷敷上述部位，但要注意避免冻伤，可包裹毛巾后再放置；对于儿童，还可用温水擦浴的方式，因为儿童皮肤相对娇嫩，温水擦浴更温和。

环境降温：若条件允许，可将中暑者转移至空调房间，保持室温在22-26℃左右，但要注意避免直吹空调风。

补充水分和电解质

让中暑者饮用适量的淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因大量出汗丢失的水分和电解质。但对于儿童，要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多加重胃肠道负担；对于有基础疾病如心功能不全的中暑者，要谨慎补充盐分和水分，防止加重心脏负担。

密切观察病情

密切关注中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温持续高于38.5℃以上）、呼吸急促、脉搏微弱等严重情况，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。在转运过程中，继续采取降温等急救措施。

特殊人群注意事项

儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，更容易发生中暑，且病情变化较快。在夏季户外活动时要格外注意为儿童做好防晒和防暑措施，如佩戴遮阳帽、涂抹儿童专用防晒霜等；一旦儿童中暑，要更加迅速地采取上述降温、补水等措施，且避免使用可能对儿童有不良影响的降温方式。

老年人：老年人各器官功能衰退，中暑后恢复能力较差，且常伴有基础疾病。在夏季要注意室内通风降温，避免长时间在高温环境下活动；当老年人发生中暑时，要轻柔地进行降温等处理，避免强力操作加重身体损伤，同时要及时就医，因为老年人可能合并多种基础疾病，中暑可能诱发其他严重并发症。

孕妇：孕妇中暑后，高温可能会影响胎儿的发育，要尽快转移至阴凉处，采取温和的降温方式，如用温水擦身等，同时要及时就医，在医生的指导下进行处理，因为孕妇的身体状况较为特殊，需要特别关注母婴的安全。