中暑的急救方法有什么

中暑急救需先脱离高温环境，将中暑者移至阴凉通风处平卧；进行降温处理，包括物理降温（用湿毛巾擦拭大动脉走行处、用冰袋等敷并隔开皮肤、给清凉饮料但注意量）和环境降温（移至合适室温房间或用风扇加速空气流动但避免直吹）；补充水分和电解质，意识清无恶心呕吐者少量多次给淡盐水等；密切监测病情，出现严重症状立即送医并持续急救，特殊人群更要密切关注。

一、脱离高温环境

将中暑者迅速转移到阴凉通风处休息，使其平卧，头部不要垫高，以保证脑部血液供应。对于婴幼儿，要轻柔地转移，避免造成二次伤害，因为婴幼儿身体较为脆弱，在移动过程中需特别注意保护。

二、降温处理

1.物理降温

用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉走行处，通过水分蒸发来带走热量，达到降温目的。对于儿童，皮肤较为娇嫩，擦拭时力度要轻柔，毛巾温度不宜过低，避免引起不适或受凉。

可使用冰袋或冷水袋敷在上述部位，但要注意冰袋与皮肤之间要用毛巾隔开，防止冻伤。对于婴幼儿，冰袋使用需更加谨慎，可选择合适的替代方式，如用低温的湿毛巾短暂敷用。

让中暑者饮用一些清凉饮料，如淡盐水，但注意不要一次性饮用过多，以免加重心脏负担。对于婴幼儿，不能直接给予成人量的淡盐水，可根据年龄适当稀释后少量给予。

2.环境降温

将中暑者转移至有空调的房间，调节室温至25-27℃左右，加快身体散热。若没有空调，可使用风扇等加速空气流动，帮助降温，但要注意不能让风扇直吹中暑者，尤其是婴幼儿和老年人，避免加重病情。

三、补充水分和电解质

如果中暑者意识清楚且没有恶心呕吐等情况，可少量多次给予淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于婴幼儿，要格外谨慎补充，避免过度喂养导致呕吐等不适。

四、监测病情

密切观察中暑者的体温、神志、呼吸、脉搏等情况。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、呼吸困难等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。在等待急救人员到来的过程中，继续进行上述急救措施，并持续关注患者状况。对于儿童和老年人等特殊人群，由于其身体机能相对较弱，病情变化可能较快，更要密切监测和及时处理。