食物过敏身上痒怎么办

当出现食物过敏身上痒情况时，首先要脱离过敏原；然后进行局部皮肤护理，包括用温水清洁和冷敷；若瘙痒严重可在医生指导下用抗组胺药物；情况严重伴有呼吸困难等症状时要立即送医。不同年龄、性别、病史人群需根据自身情况采取相应措施，尤其有食物过敏史人群要重视严重过敏反应表现及及时就医。

一、脱离过敏原

1.迅速识别并远离过敏原：首先要立即明确导致食物过敏身上痒的食物，比如食用芒果后过敏，那就赶紧停止接触芒果及含有芒果成分的食品。这对于避免过敏反应进一步加重至关重要，不同年龄、性别以及有不同生活方式和病史的人群都需要做到这一点，比如有食物过敏史的人群更应格外留意自己食用的食物，防止再次接触过敏原。

二、局部皮肤护理

1.清洁皮肤：用温水轻柔地清洗瘙痒部位，水温不宜过高或过低，一般37℃-40℃较为适宜。对于儿童来说，要特别注意动作轻柔，避免损伤皮肤，因为儿童皮肤相对娇嫩。清洗可以去除皮肤表面可能残留的过敏原等刺激物，缓解瘙痒感。

2.冷敷：可以使用干净的毛巾包裹冰袋（注意避免冰袋直接接触皮肤）对瘙痒部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行数次。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和瘙痒感。不同年龄人群冷敷时要注意冰袋与皮肤的间隔以及冷敷时间，比如幼儿皮肤更薄，冷敷时间需更短。

三、药物缓解（仅提及药物名称）

1.抗组胺药物：如果瘙痒较为严重，可在医生指导下考虑使用抗组胺药物，如氯雷他定等。但对于儿童，要严格遵循儿科用药原则，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，使用药物需谨慎评估。抗组胺药物通过阻断组胺受体来减轻过敏引起的瘙痒等症状。不过，不同年龄、病史的人群使用药物的情况不同，有特殊病史的人群可能需要调整用药方案。

四、及时就医

1.情况严重时：如果身上痒的同时还伴有呼吸困难、喉头水肿、头晕、恶心呕吐等严重症状，无论年龄、性别如何，都应立即拨打急救电话送往医院急诊。因为这些严重症状可能是过敏性休克等严重过敏反应的表现，需要紧急救治。对于有食物过敏病史的人群，更应熟知严重过敏反应的表现及及时就医的重要性，以便能在第一时间得到救治。