哺乳期来月经的症状有哪些要注意点什么

哺乳期来月经症状有个体差异，部分无明显特殊症状，部分月经周期不规律、经量有变化；需注意避孕、加强营养、观察身体变化、关注与乳汁分泌关系及特殊人群情况，如月经不规律、要避孕、补营养、观异常、看与乳汁关系、特殊人群多关注。

月经周期与经量：月经周期可能不太规律，因为哺乳期体内激素水平波动，尤其是泌乳素水平较高会对月经产生影响。经量方面也可能有所不同，有的女性经量和孕前相似，有的可能稍有变化，比如经量略多或略少，但一般会在正常范围内波动。

需要注意的点

避孕：哺乳期即使来了月经，也可能已经恢复排卵，所以仍需做好避孕措施。因为一旦意外怀孕，对女性身体的影响较大，尤其是哺乳期子宫比较柔软，流产等操作风险相对较高。

营养补充：月经期间身体会有一定的营养消耗，哺乳期本身也需要充足的营养来保证乳汁的质量，所以要注意加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，以满足自身和宝宝的需求。

观察身体变化：注意观察月经的持续时间、经量等情况，如果出现月经持续时间过长、经量过多或过少等异常情况，要及时就医检查，排除潜在的妇科疾病等问题。同时，也要关注自身的身体状况，如是否有乏力、头晕等不适，因为哺乳期月经期间可能会因为失血等情况加重身体的不适感觉，如有异常及时处理。

与乳汁分泌的关系：部分女性可能会担心月经来潮会影响乳汁的分泌和质量，一般来说，正常的月经来潮通常不会对乳汁分泌造成严重影响，乳汁的质量也多能保持在较好的状态，但如果在月经期间出现明显的乳汁减少等情况，也需要寻找原因并适当调整饮食等。

特殊人群情况：对于本身有贫血等基础疾病的哺乳期女性，来月经时要更加密切关注血红蛋白等指标的变化，必要时在医生指导下进行相应的处理，以防止贫血加重。同时，年龄较小的哺乳期女性身体还在恢复中，来月经时要更注重身体的调养和健康监测。