什么是神经衰弱神经衰弱有什么症状呢

神经衰弱是长期处于紧张和压力下致脑与躯体功能衰弱的神经症，发病与心理社会因素、个性特点密切相关，有精神易疲劳（注意力难集中、记忆力减退、脑力易疲劳）、情绪烦恼、易激惹、心情紧张，及睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等心理生理症状。

一、什么是神经衰弱

神经衰弱是一种由于长期处于紧张和压力状态下，导致脑和躯体功能衰弱的神经症。其发病机制与长期的心理社会因素、个性特点等密切相关，患者往往存在精神易兴奋与脑力易疲劳的特征，同时常伴随情绪方面的烦恼、易激惹，以及睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。

二、神经衰弱的症状

（一）精神易疲劳

1.注意力不集中：难以持续专注于某一事物，易受外界干扰，导致工作或学习时效率低下。例如在阅读书籍时，容易分心，难以记住内容。

2.记忆力减退：对近期发生的事情或所学知识遗忘较快，影响日常生活与学习、工作表现。比如经常忘记刚放置的物品位置等。

3.脑力易疲劳：即使进行轻微的脑力活动，如简单计算、思考问题等，也会很快感到疲惫不堪，休息后仍难以恢复精力。

（二）情绪症状

1.烦恼：经常为一些小事感到苦恼，情绪处于烦躁不安的状态，难以自我调节平静。例如因一点小失误就长时间陷入懊恼情绪中。

2.易激惹：情绪容易被激怒，轻微的刺激就可能引发强烈的情绪反应，如与他人稍有不同意见就大发脾气。

3.心情紧张：总是处于一种紧张的状态，无法放松，即使在相对轻松的环境中也难以舒缓紧绷的神经。

（三）心理生理症状

1.睡眠障碍：表现为入睡困难，躺在床上很长时间仍无法进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被惊醒，睡眠质量差，导致次日精神萎靡。例如夜间频繁醒来，早晨醒来后仍感觉困倦。

2.肌肉紧张性疼痛：常见于头颈部、背部等部位，疼痛程度不一，但与劳累程度无明显关联，休息后也难以缓解。比如颈部肌肉持续发紧、疼痛，活动后无明显改善。