过敏全身发痒怎么办

解决全身发痒问题需做到：避免搔抓，可轻拍瘙痒部位缓解；脱离过敏原，明确并远离自身过敏物质；冷敷，用冷水拧干毛巾敷瘙痒处，儿童注意水温；严重时及时就医；保持皮肤清洁，用温水洗澡，避免刺激，控制时间，儿童注意水温适宜。

做法：尽量克制自己不要用手去抓痒，可以通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解。

脱离过敏原

原因：明确并脱离过敏原是解决过敏全身发痒的关键。不同人群接触的过敏原可能不同，比如儿童可能因接触某些食物、花粉等过敏，成人可能因接触宠物毛发、某些化妆品等过敏。

做法：如果知道自己对某种物质过敏，应立即远离该物质。例如，如果是因食用海鲜过敏，那就不再食用海鲜；如果是因花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩等。

冷敷

原因：冷敷可以降低皮肤温度，收缩血管，减轻瘙痒和红肿等症状。对于各年龄段人群都可能适用，但要注意冷敷的方式和温度。

做法：可以使用干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干敷在瘙痒部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。儿童冷敷时要注意水温不宜过低，避免冻伤。

及时就医

原因：如果全身发痒症状严重，如伴有呼吸困难、头晕、恶心等症状，可能是严重过敏反应，需要及时就医。不同人群严重过敏反应的表现可能有所不同，儿童可能更易出现呼吸急促等严重情况。

做法：应尽快前往医院就诊，医生会根据具体情况进行相应的治疗，可能会使用抗过敏药物等进行治疗。

保持皮肤清洁

原因：保持皮肤清洁可以减少皮肤表面的过敏原、细菌等刺激物，有助于缓解瘙痒。但要注意清洁的方式和频率。

做法：用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂等洗浴用品。洗澡时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。儿童洗澡时要注意水温适宜，避免烫伤或过冷刺激皮肤。