中暑引起的头疼怎么办

迅速脱离高温环境，将中暑头疼者转移至通风阴凉处，特殊人群更要尽快脱离；补充水分和电解质，适量饮凉白开、淡盐水，条件允许服口服补液盐；物理降温，用湿毛巾擦拭大动脉搏动处等体表降温或用风扇吹风等环境降温；若症状严重如高热、意识模糊等立即送医，送医途中继续采取降温等措施并观察生命体征。

补充水分和电解质

饮水：让患者适量饮用凉白开、淡盐水等。如果患者意识清楚，可少量多次饮用，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于儿童，要注意控制饮水量，避免一次性饮用过多引起呕吐等不适；老人则要根据其身体状况适度补充水分。例如，每千克体重每小时丢失水分约1-1.5升时，需要补充相应的水分和电解质。

口服补液盐：如果条件允许，可服用口服补液盐来补充丢失的电解质，其成分能较好地模拟人体体液，帮助纠正脱水和电解质紊乱的状况，对缓解中暑头疼有一定帮助。

物理降温

体表降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发来带走热量，降低体温。对于儿童，可以用温水擦拭全身；老人皮肤较为敏感，擦拭时要注意力度轻柔。也可以使用冰袋裹上毛巾敷在上述部位，但要注意避免冻伤皮肤。

环境降温：可使用风扇吹风等方式加快空气流动，帮助患者散热。不过要注意，风扇不能直接对着患者猛吹，尤其是儿童和老人，以免造成受凉。

及时就医

如果患者中暑头疼症状较为严重，如出现高热（体温超过38.5℃）、意识模糊、抽搐等情况，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的治疗。对于儿童和老人等特殊人群，由于他们的病情变化可能较快，更要尽快送医，避免延误治疗时机。在送往医院的途中，继续采取上述降温等措施，密切观察患者的生命体征。