夏天中暑需要如何解决

中暑急救需迅速脱离高温环境，进行物理降温与环境降温，补充水分和电解质，同时密切观察病情变化，严重时立即送医。

降温措施

物理降温：用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，降低体温。对于儿童，擦拭时力度要适中，避免擦伤皮肤。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头，但要注意避免冻伤，冰袋外面最好用毛巾包裹一下。对于新生儿等特殊人群，物理降温要格外谨慎，可选择温水擦浴，水温控制在32-34℃左右，擦拭时间不宜过长，5-10分钟即可。

环境降温：如果条件允许，可将中暑者转移至有空调的房间，将室温调节至25-27℃左右，加快身体散热。

补充水分和电解质

如果中暑者意识清楚，能自主吞咽，可少量多次给予清凉的淡盐水或含有电解质的饮品，如运动饮料等，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意，不要一次性大量饮水，以免引起胃肠道不适。对于婴幼儿，要根据其年龄和脱水情况适当补充，可咨询医生后选择合适的补液方式。比如6个月以内的婴儿，中暑后补充水分要格外小心，可在医生指导下用口服补液盐少量多次喂养。

观察病情变化

密切观察中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过39℃持续不降）等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治。在等待急救人员到来的过程中，继续采取降温等急救措施。对于有基础疾病的中暑者，如患有心脑血管疾病的老年人，中暑后病情可能会加重，要更加密切关注其身体状况，及时采取相应的急救和送医措施。