感冒多喝水会不会水中毒

感冒多喝水一般不会水中毒，正常人体有完善体液平衡调节机制，感冒适量饮水可补失水分。水中毒需短时间大量饮水或有相关疾病等条件，感冒时一般不致。儿童感冒要适量少量多次饮水，老年人感冒适当多喝水但不过量，分多次饮，一般每天1500-2000毫升左右，感冒适量饮水有益身体恢复，特殊人群注意适量把控。

水中毒发生的条件

水中毒是指机体摄入水总量大大超过排出量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。其发生需要特定条件，比如短时间内大量饮水，远远超过了肾脏的排水能力；或者存在肾脏、肝脏、内分泌等系统的疾病，影响了机体对水的正常调节功能。感冒患者若没有短时间内过量饮水，且自身肾脏等功能正常，单纯因感冒多喝水不会达到水中毒的程度。

特殊人群需注意饮水情况

儿童：儿童感冒时新陈代谢旺盛，且肾脏功能发育尚未完全成熟，对水的调节能力相对较弱，但也不是不能多喝水，而是要适量饮用，少量多次饮水，避免一次性大量饮水。因为儿童一次性大量饮水可能会加重肾脏短期的排水负担，但正常量的饮水有助于缓解感冒症状，如促进新陈代谢、帮助排出毒素等，家长可引导儿童分次饮水。

老年人：老年人感冒时，肾脏浓缩功能下降，对水的调节能力也有所减退，但适当多喝水一般也是安全的，不过要注意不要过量，可根据自身口渴情况适量饮水，一般每天保证1500-2000毫升左右的饮水量较为合适，分多次饮用，避免一次饮水过多增加心脏和肾脏负担。

感冒时适量饮水对身体恢复有益，一般不会导致水中毒，特殊人群在饮水时注意适量把控即可。