中暑怎么快速解决

中暑后首先要脱离高温环境，将患者转移到通风阴凉处平卧解开衣扣，婴幼儿注意松开衣物；然后进行物理降温，体表可用湿毛巾擦拭大血管丰富部位或隔毛巾用冰袋，环境用风扇吹风并调节室温；接着意识清醒能口服者适量喝淡盐水或含电解质饮品，婴幼儿少量多次喂服；若出现严重症状如意识模糊、抽搐、高热超40℃等立即送医，转运中继续物理降温，有基础疾病者更要及时送医。

物理降温

体表降温：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。也可以使用冰袋，但要注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长，可隔一层毛巾，每10-15分钟更换一次部位，防止冻伤。对于儿童，由于皮肤较娇嫩，擦拭时力度要轻柔。

环境降温：可使用风扇吹风，但不要直接对着患者直吹，同时将室内温度调节至20-25℃左右。

补充水分和电解质

如果患者意识清醒，能口服，可适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意避免一次性大量饮用，以免引起胃肠道不适。对于婴幼儿，要少量多次喂服，防止呛咳。

及时就医

如果患者出现意识模糊、抽搐、高热（体温超过40℃）等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的治疗，如静脉补液、药物降温等。在转运过程中，继续进行物理降温等措施。对于有基础疾病的人群，如老年人、患有心脑血管疾病等，中暑可能会加重原有病情，更要及时送医。