尾椎骨折睡觉什么姿势

尾椎骨折后需注意正确姿势，侧卧选健侧卧位，儿童注意保持脊柱生理曲度等，仰卧在臀部下方垫薄垫子抬高尾椎，要避免长时间俯卧位和向患侧卧位，需经常变换体位防止局部长期受压影响恢复。

仰卧姿势

仰卧时可在臀部下方垫一个柔软的薄垫子，使尾椎部位稍微抬高，减轻其承受的身体重量。对于婴幼儿，仰卧时要注意床垫不宜过硬，可选择有一定弹性的婴儿床垫，并且在背部和头部适当垫软物，但要避免过度垫高导致身体不适或影响呼吸。成人仰卧垫垫子时，要确保垫子位置准确，能有效分散尾椎的压力，同时保持腰部自然的生理弯曲。

避免的姿势

应避免长时间俯卧位，因为俯卧时尾椎会直接承受身体重量，加重骨折部位的疼痛和损伤。对于儿童，家长要时刻留意孩子的睡眠姿势，及时纠正俯卧的习惯，防止尾椎骨折部位受压。成人也要尽量避免俯卧，若因特殊情况需要短时间俯卧，可在腹部适当垫软物，但不宜过长时间保持。同时，也应避免长时间向患侧卧位，持续向患侧侧卧会使尾椎骨折部位持续受压，不利于骨折恢复。无论是儿童还是成人，都要注意经常变换体位，防止局部长期受压影响血液循环和骨折愈合。