正常人要睡几个小时啊谢谢

成年人每晚需要7-9小时的睡眠时间，老年人为5-8小时，儿童为10-12小时，但具体睡眠时间因人而异，还会受到个体差异、年龄、健康状况、生活习惯等因素的影响。如果对睡眠需求有疑问，可咨询医生或健康专家。

通常情况下，成年人每晚需要7-9小时的睡眠时间，老年人为5-8小时，儿童为10-12小时。但具体的睡眠时间还会因个体差异、年龄、健康状况、生活习惯等因素而有所不同。

对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人或存在睡眠问题的人，他们可能需要更多或更少的睡眠时间。此外，环境因素、工作时间和性质、心理状态等也会对睡眠需求产生影响。

如果您对自己的睡眠需求有特定的关注或疑问，建议咨询医生或专业的健康专家。他们可以根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。

总之，保持良好的睡眠对于身体健康至关重要，尽量创造一个舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，如规律作息时间、避免睡前使用电子设备等。如果您有睡眠问题或持续困扰，及时寻求专业帮助是很重要的。