浑身骨头疼是怎么了

浑身骨头疼有生理性和病理性因素，生理性包括过度劳累、生长发育阶段；病理性有风湿性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）、感染性疾病（流感、布鲁氏菌病）、代谢性骨病（骨质疏松症、甲状旁腺功能亢进症）、血液系统疾病（白血病）等。出现持续不缓解或伴其他症状需及时就医，医生会做相关检查明确病因，儿童、老年人、女性有各自注意事项。

一、常见原因及相关情况

（一）生理性因素

1.过度劳累：长时间进行重体力劳动、剧烈运动等，身体会产生大量乳酸等代谢产物，在肌肉中堆积，可能导致浑身骨头疼，这种情况在平时缺乏运动突然增加运动量的人群中较为常见，一般适当休息后可缓解。

2.生长发育阶段：儿童和青少年处于生长发育时期，骨骼生长迅速，可能会出现浑身骨头疼的情况，尤其是在青春期，身高快速增长时较易发生。

（二）病理性因素

1.风湿性疾病

类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，也可出现浑身骨头疼的表现，常伴有关节肿胀、疼痛、僵硬，多在早晨起床时明显，活动后可稍有缓解，病情迁延不愈，会逐渐导致关节畸形和功能丧失，好发于30-50岁人群，女性多于男性。

系统性红斑狼疮：也是自身免疫性疾病，除了有皮肤红斑、脱发、口腔溃疡等表现外，也可能出现浑身骨头疼，还可能伴有发热、乏力等全身症状，多见于育龄女性。

2.感染性疾病

流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，除了有发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状外，还常伴有浑身骨头疼、肌肉酸痛等全身症状，一般发热消退后，骨头疼等症状也会逐渐缓解。

布鲁氏菌病：是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，患者可出现浑身骨头疼，多为大关节疼痛，如髋关节、膝关节等，还伴有发热、多汗、乏力等症状，有与牲畜接触史的人群易患。

3.代谢性骨病

骨质疏松症：多见于老年人，尤其是绝经后女性和老年男性，由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折，常表现为浑身骨头疼，以腰背部疼痛多见，可沿脊柱向两侧扩散。

甲状旁腺功能亢进症：甲状旁腺激素分泌过多，导致血钙升高，骨吸收增加，引起浑身骨头疼，还可伴有多尿、口渴、肾结石等表现。

4.血液系统疾病

白血病：是一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，患者除了有贫血、出血、感染等表现外，也可能出现浑身骨头疼，尤其是胸骨下端压痛较为常见，儿童和青少年白血病患者中较为多见。

二、就医建议

如果出现浑身骨头疼，且持续不缓解或伴有其他症状，如发热、关节肿胀、活动受限等，应及时就医。医生一般会进行详细的病史询问、体格检查，并可能会安排相关检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、自身抗体检测、骨密度检查、X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童浑身骨头疼需特别注意是否为生长发育相关原因，同时要排查感染性疾病等。如果是生长发育引起，一般无需特殊治疗，注意保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、深海鱼等；如果是感染性疾病导致，要及时就医，因为儿童免疫力相对较低，感染可能较快进展。

（二）老年人

老年人浑身骨头疼要警惕骨质疏松症、代谢性骨病等。老年人行动相对不便，发生骨头疼后要注意避免摔倒，防止骨折加重病情。同时，要积极配合医生检查，明确病因后进行针对性治疗，在生活中要注意适当补充钙剂和维生素D，多晒太阳以促进钙吸收，但要注意避免暴晒。

（三）女性

育龄女性出现浑身骨头疼要考虑系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的可能，同时绝经后女性要警惕骨质疏松症。在就医时要详细告知医生月经情况、生育史等，以便医生全面评估病情。