怎样自测是不是甲亢

可通过自测代谢亢进相关症状（怕热多汗、食欲改变、体重下降）、体征（甲状腺肿大、眼征）及其他相关表现（月经紊乱、肌肉无力）初步怀疑甲亢，但自测不能确诊，怀疑后应及时就医做甲状腺功能等检查明确诊断，特殊人群自测更要谨慎且异常需尽快就医。

一、症状表现自测

（一）代谢亢进相关症状

1.怕热多汗：甲亢患者甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢率增高，产热增加，所以会比常人更怕热，即使在相对凉爽的环境中也容易出汗，尤其是在夏季或活动后更为明显。例如，正常人觉得舒适的室温下，甲亢患者可能已大汗淋漓。

2.食欲改变：多数患者食欲亢进，食量较以往明显增加，但体重却不增反降。这是因为虽然摄入增多，但身体处于高代谢状态，能量消耗大于摄入。不过也有少数患者食欲减退，可能与病情特殊或合并其他因素有关。

3.体重下降：由于代谢加快，能量消耗过多，即使饮食量没有减少甚至增加，体重仍会持续下降。比如一些甲亢患者在一段时间内体重可下降5-10公斤甚至更多，这是比较典型的代谢亢进引起体重变化的表现。

（二）神经系统相关症状

1.情绪易激动：患者常常情绪波动较大，容易变得烦躁、易怒，难以控制自己的情绪。比如原本性格温和的人，可能会因为一点小事就大发雷霆。这是因为甲状腺激素对神经系统有兴奋作用，影响了神经递质的平衡等。

2.心悸失眠：甲亢会使心脏兴奋度增加，导致心悸，患者能明显感觉到心跳加快、心慌。同时，神经系统的兴奋也会干扰睡眠，出现失眠多梦等睡眠障碍。例如，患者可能晚上难以入睡，即使入睡也容易惊醒。

二、体征自测

（一）甲状腺肿大

1.观察颈部：可以对着镜子，观察自己的颈部前方是否有肿大的情况。甲状腺位于喉结下方，正常情况下看不到明显肿大，若能看到颈部前方有明显的隆起，尤其是对称性的肿大，要考虑甲亢的可能。

2.触摸检查：站立位，头部稍仰起，用双手拇指轻触颈部下方，感受甲状腺区域是否有肿大的质地较软的肿块，或者有震颤感。因为甲亢时甲状腺血流增加，可能会触及震颤，并且听诊时可能闻及血管杂音。

（二）眼征

1.突眼情况：部分甲亢患者会出现突眼症状，可自测双眼是否有突出的情况。可以通过对比自己双眼与他人双眼的位置关系，或者用拍照对比的方法。单纯性突眼主要表现为眼球轻度突出，眼裂增宽等；浸润性突眼相对更严重，可出现眼球明显突出、眼部异物感、畏光、流泪、视力下降等。

三、其他相关表现自测

（一）月经紊乱

女性甲亢患者可能出现月经周期紊乱，月经量减少甚至闭经等情况。这是因为甲状腺激素水平异常会影响内分泌系统，进而干扰女性的月经调节机制。

（二）肌肉无力

部分患者会感觉肌肉无力，尤其是肢体近端肌肉，表现为上下楼梯费力，提重物困难等。这与甲状腺激素对肌肉代谢的影响有关，导致肌肉能量代谢异常。

需要注意的是，自测只是初步怀疑可能患有甲亢，但不能确诊。一旦通过自测怀疑自己可能患有甲亢，应及时前往医院进行甲状腺功能检查（包括血清甲状腺激素、促甲状腺激素等指标的检测）以及其他相关检查，如甲状腺超声等，以明确诊断。对于儿童、孕妇等特殊人群，自测时更要谨慎，若有异常表现应尽快就医，因为特殊人群的甲亢表现可能不典型，且需要更谨慎准确的诊断和处理。例如儿童甲亢可能还会伴有生长发育迟缓等特殊表现，孕妇甲亢则需要特别关注对胎儿的影响等情况。