喂奶期间乳房摸着有硬块有点疼怎么回事

哺乳期乳房可能出现乳汁淤积、乳腺炎、乳腺导管堵塞等情况。乳汁淤积因宝宝吸吮不充分等致乳房有硬块、疼痛，可通过增加吸吮、热敷按摩应对；乳腺炎是在乳汁淤积基础上感染或产后抵抗力下降引发，有硬块、疼痛、红肿、发热等，轻者继续喂奶并就医，重者暂停喂奶治疗；乳腺导管堵塞由内衣过紧等致，有硬块、疼痛，可通过调整内衣、按摩、保持心情舒畅应对。哺乳期妈妈要注意乳房护理、正确喂奶姿势、保证休息营养，高龄产妇更要注重调养，出现问题及时处理。

一、乳汁淤积

1.原因：喂奶期间如果宝宝吸吮不充分，或者喂奶间隔时间过长，就容易导致乳汁在乳房内积聚形成硬块。比如妈妈因为工作等原因，不能及时让宝宝吸吮乳房，乳汁不能被有效排空，就可能出现这种情况。尤其对于初产妇来说，可能不太熟悉喂奶技巧，更容易发生乳汁淤积。

2.表现：乳房局部可摸到硬块，伴有疼痛，一般皮肤温度可能无明显升高或稍有升高，硬块处乳房皮肤外观可能无明显红肿，但能感觉到乳房内部有较硬的团块。

3.应对措施：妈妈要增加宝宝的吸吮次数，让宝宝充分吸吮硬块所在部位的乳房，通过宝宝的吸吮来促进乳汁排出。也可以在喂奶前用热毛巾热敷乳房，每次热敷15-20分钟，然后轻柔地按摩乳房，从乳房边缘向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。

二、乳腺炎

1.原因

乳汁淤积基础上感染：当乳汁淤积时，细菌容易在乳房内繁殖引起感染。常见的细菌是金黄色葡萄球菌等。比如宝宝含乳姿势不正确，导致乳头破损，细菌就容易通过破损处进入乳房引起乳腺炎。

产后身体抵抗力下降：产妇在产后身体较为虚弱，抵抗力相对较低，容易受到细菌侵袭。如果产后休息不好、营养不良等，也会增加患乳腺炎的风险。

2.表现：除了乳房硬块、疼痛外，还可能伴有乳房皮肤红肿，局部皮肤温度升高，妈妈可能会出现发热、寒战等全身症状，体温可达到38℃以上。

3.应对措施：如果症状较轻，妈妈可以继续喂奶，因为宝宝的吸吮有助于排出感染的乳汁。同时要继续采取热敷、按摩等方法促进乳汁排出，并且要及时就医，医生可能会根据情况使用抗生素等治疗，但需遵循安全用药原则。如果症状较重，出现高热等情况，可能需要暂停喂奶，并积极配合医生进行抗感染等治疗。

三、乳腺导管堵塞

1.原因：可能是妈妈的内衣过紧，或者睡觉姿势不当压迫乳房，导致乳腺导管堵塞。另外，妈妈情绪波动较大，也可能影响乳腺导管的通畅，引起乳汁排出不畅，形成硬块。

2.表现：乳房摸到硬块，疼痛程度因堵塞程度而异，一般局部可能没有明显的红肿发热等全身表现，但能感觉到乳房内有不通畅的部位形成硬块。

3.应对措施：妈妈要调整内衣穿着，选择宽松、舒适的内衣，避免压迫乳房。可以通过轻柔的按摩来尝试疏通堵塞的导管，按摩时要注意力度适中，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。同时要保持心情舒畅，避免过度焦虑等不良情绪。

特殊人群提示

对于哺乳期妈妈，要特别注意乳房的护理，保持乳头清洁，正确的喂奶姿势非常重要。比如宝宝含乳时要将乳头和大部分乳晕含住，这样可以减少乳头破损的风险。同时，哺乳期妈妈要保证充足的休息和营养，以维持身体良好的状态，降低发生乳房硬块疼痛等情况的风险。如果是高龄产妇，身体恢复相对较慢，更要注意乳房的护理和身体的调养，一旦出现乳房硬块疼痛等情况要及时处理，避免病情加重。