乳腺堵塞怎么回事

乳腺堵塞是乳腺导管被乳汁、分泌物等阻塞致乳汁排出不畅，有乳汁淤积、导管结构异常、内衣不合适等常见原因，表现为乳房肿胀疼痛等，长期可引发乳腺炎等危害，可通过正确哺乳、选合适内衣、定期按摩预防，还可热敷、按摩、用吸奶器应对，哺乳期女性要注意心态和饮食，非哺乳期女性出现症状需及时就医排查疾病。

乳汁淤积：如果产妇哺乳不及时、哺乳姿势不正确或婴儿吸吮力度不足等，都可能使乳汁不能被完全排空，从而导致乳汁在乳腺内淤积，逐渐形成堵塞。例如，有的产妇因为工作等原因不能按时给婴儿喂奶，就容易出现这种情况。

乳腺导管结构异常：部分女性可能存在先天性的乳腺导管发育异常，如导管狭窄等，这会增加乳腺堵塞的发生风险。

穿着不合适的内衣：过紧的内衣会对乳房造成压迫，影响乳腺导管的通畅，长期穿着过紧内衣可能引发乳腺堵塞。比如一些女性为了追求身材曲线，选择过于紧身的内衣，就可能增加乳腺堵塞的几率。

乳腺堵塞的表现及危害

表现：乳房局部会出现肿胀、疼痛，触摸时可感觉到硬块，皮肤可能会有温度升高的情况。如果堵塞情况较为严重，还可能伴有发热等全身症状，如体温轻度升高。

危害：长期的乳腺堵塞可能会引发乳腺炎等更严重的疾病。乳腺炎会导致乳房红肿热痛加剧，影响产妇的哺乳，并且如果不及时处理，可能会影响产妇的身体恢复，对母婴健康都有一定不良影响。比如乳腺炎严重时可能需要暂停哺乳，并且需要进行药物治疗等。

乳腺堵塞的预防及应对措施

预防

正确哺乳：产妇要养成按时哺乳的习惯，让婴儿充分吸吮乳房，每次哺乳尽量排空一侧乳房后再换另一侧。同时，要注意正确的哺乳姿势，确保婴儿能有效地含住乳头和大部分乳晕。

选择合适的内衣：穿着宽松、舒适、支撑性好的内衣，避免过紧的内衣对乳房造成压迫。例如，选择专门的哺乳内衣，这种内衣通常设计较为合理，不会影响乳腺导管的通畅。

定期按摩乳房：产妇可以在哺乳前适当按摩乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，有助于促进乳腺导管的通畅，预防堵塞。

应对措施

热敷：当发现有乳腺堵塞迹象时，可以用温热的毛巾热敷乳房，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解乳房的肿胀和疼痛，有助于疏通堵塞的导管。

按摩：在热敷后，可以进行轻柔的按摩，从乳房外侧向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重乳房的损伤。

借助吸奶器：如果婴儿不能完全排空乳房，可以使用吸奶器辅助吸奶，尽量将乳汁吸空，防止乳汁淤积。但使用吸奶器时要注意正确的操作方法，避免对乳房造成损伤。

不同人群乳腺堵塞的特点及注意事项

哺乳期女性：哺乳期女性是乳腺堵塞的高发人群，除了上述预防和应对措施外，要特别注意保持良好的心态，避免因为焦虑等情绪影响乳汁的分泌和排出。同时，要注意饮食均衡，避免食用过多油腻的食物，以免乳汁过于浓稠增加堵塞风险。

非哺乳期女性：非哺乳期女性也可能出现乳腺堵塞情况，虽然原因可能与哺乳期有所不同，但同样需要注意乳房的健康。如果非哺乳期女性出现乳腺堵塞相关症状，如乳房肿胀、疼痛等，要及时就医，排查是否存在其他潜在的乳腺疾病，如乳腺增生等，并在医生的指导下进行相应的处理。例如，一些非哺乳期女性可能因为外伤等原因导致乳腺导管堵塞，需要引起重视。