宝宝吃奶乳头疼

乳头疼痛可能由含接姿势不正确、乳头皲裂、乳腺炎前期表现等原因引起，不同时期人群情况不同，孕期要进行乳头护理，哺乳中要保持正确姿势、控制时间、观察宝宝口腔，出现乳头疼痛可针对不同原因采取相应应对措施。

一、可能的原因及应对措施

（一）含接姿势不正确

原因：宝宝吃奶时含接姿势不对，没有将大部分乳晕含住，而是仅含住乳头，这样在宝宝吸吮过程中，乳头就容易受到过度的摩擦和牵拉，从而导致疼痛。

应对措施：哺乳时要让宝宝张大嘴巴，将乳头和大部分乳晕都含进嘴里。可以用手指轻压宝宝的下巴，诱导其张嘴，当宝宝口张得足够大时，迅速将宝宝抱向乳房，使其含住正确的位置。

（二）乳头皲裂

原因：乳头皮肤比较娇嫩，若宝宝吸吮力度过大、吸吮时间过长，或者宝宝有口腔溃疡等情况，都可能导致乳头皲裂，引起疼痛。另外，产妇自身乳头皮肤干燥等也可能增加乳头皲裂的风险。

应对措施：每次喂奶结束后，可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，因为乳汁中有丰富的蛋白质，具有修复作用。平时要保持乳头清洁干燥，可穿戴棉质、宽松的内衣。如果皲裂较严重，暂时停止直接哺乳，用吸奶器将乳汁吸出后再喂给宝宝，待乳头恢复后再继续亲喂。

（三）乳腺炎前期表现

原因：如果在喂奶后没有将乳房排空，乳汁淤积可能引发乳腺炎，在乳腺炎前期可能会出现乳头疼痛的症状，同时可能伴有乳房局部的胀痛、发热等表现（多见于产后妈妈）。

应对措施：喂奶后要尽量排空乳房，可以用手按摩乳房或者使用吸奶器。如果疼痛伴随乳房局部红肿、发热等情况，应及时就医，医生可能会根据情况进行相应处理，如判断是否需要使用抗生素等，但一般优先建议通过排空乳汁等非药物方式缓解。

二、不同年龄及人群的特殊考虑

（一）新生儿期

原因：新生儿吸吮反射还在逐渐完善过程中，可能更容易出现含接姿势不正确的情况，从而导致乳头疼痛。而且新生儿的口腔黏膜等相对娇嫩，若新生儿有口腔问题，也可能影响吃奶时对乳头的刺激。

应对措施：妈妈要耐心引导新生儿正确含接乳头，每次喂奶时间不宜过长，一般15-20分钟左右为宜。密切观察新生儿口腔情况，若发现异常及时咨询医生。

（二）婴儿期

原因：随着婴儿月龄增长，吸吮力度可能增大，若妈妈乳头护理不当，就容易出现乳头疼痛情况。同时，婴儿的喂养习惯等也可能影响含接姿势。

应对措施：持续关注宝宝吃奶时的含接情况，定期检查乳头状态。可以在两次喂奶之间给宝宝一些安抚，避免其因过度饥饿而用力吸吮导致乳头疼痛加剧。

三、预防建议

（一）孕期准备

在孕期就可以开始进行乳头护理，用清水轻轻擦洗乳头，保持乳头清洁，然后可以适当涂抹一些羊毛脂膏等安全的乳头保护霜（在医生或专业人士指导下使用），增强乳头皮肤的韧性，为产后哺乳做好准备。

（二）哺乳过程中

保持正确的哺乳姿势，除了让宝宝含住正确位置外，妈妈可以选择舒适的哺乳体位，如坐姿时可使用哺乳枕支撑宝宝和乳房，躺着哺乳时也注意让宝宝身体与妈妈身体贴近，头部和身体呈一条直线。

控制每次哺乳时间，一般单侧乳房10-15分钟左右，避免宝宝长时间吸吮导致乳头过度疲劳。

注意观察宝宝口腔情况，若宝宝有口腔溃疡等问题，及时进行相应处理，避免影响哺乳时对乳头的刺激。