糖耐不过关的人多吗

糖耐不过关人群情况多样，全球及中国成年人群中呈上升趋势，不同年龄段有差异，饮食不健康、缺乏体力活动者风险高，肥胖、有家族糖尿病史人群及妊娠期女性易出现糖耐不过关，且相关比例和风险各有特点。

一、总体人群中糖耐不过关的大致比例

1.一般人群趋势

在全球范围内，糖耐量异常的人群数量呈上升趋势。以中国为例，根据相关流行病学调查，在成年人群中，糖耐量异常的发生率较高。例如，在一些大规模的社区人群调查中发现，我国成年人中糖耐量异常的患病率大约在5%-10%左右，但随着肥胖率的上升等因素影响，实际数据可能会有所波动。这与现代社会人们的生活方式改变密切相关，如高热量饮食摄入、体力活动减少等。

2.不同年龄段差异

成年人：随着年龄增长，糖耐量异常的发生率逐渐升高。中老年人由于身体代谢功能逐渐减退，胰岛功能也会有所下降，所以相对年轻人更容易出现糖耐量不过关的情况。一般40岁以上的人群中，糖耐量异常的比例明显高于年轻人。

儿童及青少年：近年来，随着儿童肥胖率的上升，儿童及青少年中糖耐量异常的情况也逐渐受到关注。有研究显示，在超重或肥胖的儿童青少年中，糖耐量异常的发生率较正常体重儿童青少年显著升高，这部分人群未来发展为2型糖尿病的风险也大大增加。

二、不同生活方式人群的差异

1.饮食不健康人群

长期高热量、高糖、高脂肪饮食的人群，比如经常大量摄入甜食、油炸食品、动物内脏等的人，患糖耐量异常的风险较高。因为过多的热量摄入会导致体重增加，肥胖是引起胰岛素抵抗的重要因素，而胰岛素抵抗是导致糖耐量异常的关键机制之一。例如，每天大量饮用含糖饮料，如可乐、奶茶等，其中的大量糖分被人体吸收后，会加重胰岛的负担，长期下来容易出现糖耐量不过关的情况。

2.缺乏体力活动人群

运动量过少的人群，如长期久坐办公、很少进行体育锻炼的人，身体代谢率降低，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，也容易导致糖耐量异常。研究表明，每周规律进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）的人群，糖耐量异常的发生率明显低于长期不运动的人群。

三、特殊人群的情况

1.肥胖人群

肥胖人群尤其是中心性肥胖（腹部脂肪堆积较多）的人，是糖耐量异常的高危人群。肥胖会使脂肪细胞分泌过多的炎症因子等，干扰胰岛素的正常作用，导致胰岛素抵抗，进而影响血糖的代谢，使得糖耐量容易出现问题。例如，体重指数（BMI）≥28kg/m2的肥胖者中，糖耐量异常的比例远高于BMI正常人群。

2.有家族糖尿病史人群

如果家族中有糖尿病患者，那么个体患糖耐量异常的风险会增加。这是因为遗传因素在糖尿病的发病中起到一定作用，这类人群的胰岛功能可能存在一定的先天缺陷，或者对胰岛素抵抗的易感性更高。例如，父母一方患有2型糖尿病，其子女患糖耐量异常的概率比无家族史人群高2-3倍。

3.妊娠期女性

在妊娠期，部分女性会出现妊娠期糖耐量异常。这是由于孕期身体的生理变化，如胎盘分泌的激素会对抗胰岛素的作用等，导致血糖代谢出现异常。有研究显示，妊娠期糖耐量异常的发生率大约在5%-15%左右，而且这类女性未来发展为2型糖尿病的风险也显著升高。