怎么算哪天同房怀孕的

可通过三种方式推算同房受孕时间，一是月经周期规律者根据末次月经日期推算，排卵日在下次月经前14天左右，据此推同房受孕时间；二是超声检查，孕早期可据孕囊、胎芽长度，中晚期可依胎儿双顶径、股骨长等指标推；三是胎动出现时间，初产妇约18-20周感胎动，经产妇约16-18周，据此往前推可大致知同房受孕时间，且不同人群有相应差异需考虑。

一、根据末次月经日期推算

1.原理：对于月经周期规律（28-30天左右）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日前后同房容易怀孕，据此可推算同房受孕日期。

2.计算方法：假设末次月经第一天是某年的1月1日，月经周期为28天，那么下次月经来潮日期约为1月29日，排卵日则为1月15日左右，1月13-17日左右同房就较易怀孕，若在此期间同房受孕，怀孕时间可大致以此为参考。

二、通过超声检查推测

1.早期超声：

孕早期：怀孕6-8周时进行超声检查，可根据孕囊大小、胎芽长度来推算孕周，从而倒推同房受孕时间。一般来说，孕囊平均直径（mm）+30=怀孕天数，胎芽长度（cm）+6.5=怀孕天数等，根据怀孕天数可大致推断同房受孕的时间范围。例如，超声检查显示孕囊直径为20mm，那么怀孕天数约为20+30=50天左右，再结合月经周期等情况来推测同房受孕大概时间。

不同人群差异：对于月经不规律的女性，超声检查推测同房受孕时间更具优势。因为月经不规律的女性自身难以准确通过末次月经日期来推算排卵和受孕时间，而超声可以根据胚胎发育的客观指标来准确推断。比如年龄较大的女性可能月经周期更易紊乱，超声检查就更为重要；生活方式不规律，经常熬夜、压力大等影响内分泌导致月经紊乱的女性，也需依靠超声来推测。

2.中晚期超声：怀孕16周左右进行超声检查，可以通过胎儿双顶径、股骨长等指标来估计孕周，进而推断同房受孕时间。胎儿双顶径（BPD）的测量，不同孕周有相应的正常范围，如怀孕20周时胎儿双顶径约为4.88cm±0.58cm，根据测得的双顶径等指标与标准值对比，可大致算出孕周，从而倒推同房受孕时间。

三、根据胎动出现时间推算

1.初产妇：一般在怀孕18-20周左右开始感觉到胎动，经产妇可能会早一些，在怀孕16-18周左右感觉到胎动。如果能明确记起感觉到胎动的日期，那么往前推18-20周（初产妇）或16-18周（经产妇）左右，大致就是同房受孕的时间范围。例如，某位初产妇在2024年5月10日感觉到胎动，那么往前推18周，5月10日减去18周，约为2023年12月18日左右，那么大致推测同房受孕时间在2023年12月11-18日左右（因为排卵日一般在下次月经前14天，往前推18周包含了排卵及受孕时间）。

2.特殊人群考虑：对于有过多次妊娠经历的经产妇，由于对胎动的敏感度不同，可能感觉胎动时间会有差异，需要综合考虑。同时，若孕妇体型较胖，可能会感觉胎动时间稍晚；而体型较瘦的孕妇可能感觉胎动时间稍早，这些因素都需要在根据胎动时间推算同房受孕时间时予以考虑。