手骨折后要注意哪些

手骨折后需进行固定与制动，抬高患肢促进血液回流减轻肿胀，密切观察血液循环，调整饮食保证营养，避免过早活动，还要定期复查，儿童、老年人有其特殊注意事项。

一、固定与制动

手骨折后首先要进行有效的固定与制动，及时到医院就诊，医生会根据骨折的具体情况选择合适的外固定装置，如石膏、支具等，固定可以保持骨折端的稳定，避免骨折进一步移位，促进骨折愈合。对于儿童手骨折，由于其骨骼柔韧性较好，固定时要注意松紧度，过松起不到固定作用，过紧可能影响血液循环；而老年人手骨折后固定要更加小心，因为老年人可能伴有骨质疏松等情况，固定过程中需避免对局部造成过度压迫。

二、抬高患肢

将受伤的手抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。无论是儿童还是成人、老年人手骨折后，都可以通过垫高患肢来实现，例如在休息时使用枕头等将手垫高，一般建议抬高30度左右，这样能有效减轻手部肿胀的程度，缓解疼痛等不适症状。

三、观察血液循环

密切观察受伤手部的血液循环情况，包括手指的颜色、温度、感觉和运动功能。正常情况下手指应该是红润、温暖的，如果发现手指颜色发白、发紫，温度明显降低，或者手指感觉麻木、活动受限，可能是固定过紧导致血液循环障碍，需要及时就医调整固定装置。儿童由于表述能力有限，家长要更加留意其手指的颜色等变化；老年人本身可能存在血管硬化等情况，血液循环障碍的风险相对更高，更要密切观察。

四、饮食调整

合理的饮食对于手骨折的恢复也很重要。在饮食中要保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是组织修复的重要原料；还要摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，钙有助于骨折的愈合；同时多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素等营养物质，促进身体的整体恢复。儿童处于生长发育阶段，需要充足的营养来支持骨折愈合和身体发育；老年人则要注意饮食的均衡，避免因为牙齿等问题影响营养的摄入，必要时可以在医生指导下补充钙剂等。

五、避免过早活动

在骨折后的恢复期间，要避免受伤的手过早活动，按照医生制定的康复计划逐步进行功能锻炼。过早活动可能导致骨折移位，影响骨折愈合。儿童可能活泼好动，家长要注意看护，防止其不自觉地使用受伤的手进行不当活动；老年人行动相对迟缓，但也需要家人提醒，避免受伤手过早受力等。

六、定期复查

按照医生的安排定期到医院进行复查，通过X线等检查了解骨折愈合的情况，医生会根据复查结果调整治疗方案和康复计划。儿童手骨折后生长潜力大，复查频率可能相对更高一些；老年人由于骨折愈合相对较慢等原因，也需要按时复查，确保骨折顺利愈合。