拉屎脱肛该怎么办

拉屎脱肛后，轻度时要保持肛周清洁、轻柔推回脱出物、注意休息，儿童要留意排便习惯；频繁或难回纳需及时就医检查；便秘致脱肛要调整饮食结构、增加水分摄入，盆底肌功能障碍致脱肛可做盆底肌锻炼；严重保守治疗无效则可能手术，要依具体情况采取对应措施，轻时自我处理观察，严重不缓解及时就医遵医嘱治疗。

一、轻度脱肛的应对方法

当出现拉屎脱肛情况时，首先要保持肛周清洁，可在便后用温水轻柔清洗肛门，避免感染。然后立即将脱出的直肠黏膜轻轻推回肛门内，动作要轻柔缓慢，防止进一步损伤。同时，要注意休息，避免剧烈运动，减少腹压增加的因素，比如避免长时间站立、久坐等。对于儿童患者，家长要格外留意孩子排便情况，教导孩子正确的排便习惯，避免排便时过度用力。

二、及时就医检查

如果脱肛频繁发生或者脱出后难以回纳，应及时前往医院就诊。医生一般会进行肛门指诊、肛门镜等检查，以明确脱肛的严重程度和病因。对于不同年龄段的患者，检查时的注意事项和重点有所不同。例如儿童患者，检查时要更加轻柔，避免给孩子造成心理创伤和身体损伤；成年患者则要配合医生详细描述脱肛的发作频率、脱出物的大小等情况。

三、针对病因治疗

（一）便秘相关病因

如果是便秘导致的脱肛，需要调整饮食结构。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜等）、水果（如香蕉、苹果等），同时适量摄入粗粮，如玉米、燕麦等。对于儿童便秘患者，家长可以帮助孩子合理安排饮食，逐渐培养良好的饮食习惯；成年便秘患者则要根据自身情况，制定科学的饮食计划。还可以适当增加水分摄入，保持肠道湿润，促进排便。

（二）盆底肌功能障碍相关病因

若是盆底肌功能障碍引起的脱肛，可能需要进行盆底肌锻炼。常见的盆底肌锻炼方法有凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持3-5秒后放松，重复进行。儿童患者进行盆底肌锻炼时，家长可以在旁边引导，但要注意强度和方式，避免孩子过度疲劳；成年患者可以根据自身情况逐渐增加锻炼的频率和强度。

四、手术治疗情况

当脱肛非常严重，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式的选择要根据患者的具体情况而定，比如直肠悬吊固定术等。对于儿童患者，手术治疗需谨慎评估，优先考虑对孩子身体影响较小的治疗方式；成年患者在决定手术前，要充分了解手术的风险和预后等情况。

总之，拉屎脱肛后要根据具体情况采取相应的措施，轻度时可先进行自我处理并观察，严重或持续不缓解时要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。