奶水多宝宝吃不完怎么办呢

母乳挤奶储存时要选合适工具、容器并注意温度时间和标记；合理安排食用，宝宝吃不完其他家庭成员可适量常温下短时间食用，解冻后及时吃，还可制作辅食但要注意卫生；注意特殊人群情况，有特殊病史等人员母乳不宜食用，早产儿不建议用他人食用后的母乳，储存食用要把控安全，发现异常母乳丢弃，操作要清洁，关注食用反应。

一、挤奶储存

1.使用合适工具挤奶：可借助手动或电动吸奶器来挤奶，电动吸奶器相对更省力高效。吸奶前可先热敷乳房，促进乳汁分泌，热敷温度一般控制在40-45℃，每次热敷5-10分钟即可，能改善乳腺管通畅度，利于乳汁挤出。

2.储存容器选择与保存：要选用清洁、密封良好且适合储存母乳的容器，如专门的母乳储存袋或储存瓶。储存袋需按说明正确密封，储存瓶要盖紧盖子。挤出的母乳应尽快放入冰箱冷藏，冷藏温度保持在0-4℃，可保存24-48小时；若要长期保存，可放入冷冻室，冷冻温度低于-18℃，一般可保存3-6个月。储存时要做好标记，注明挤奶日期，遵循先挤先吃的原则。

二、合理安排食用

1.家庭成员食用：宝宝吃不完的母乳，其他家庭成员可以适量食用。比如爸爸、妈妈或其他亲属，在常温下母乳存放时间不宜超过2小时，若要给成人食用，从冰箱取出的母乳需缓慢解冻，可放在冷藏室过夜解冻，或放在流动的温水中解冻，解冻后需在2小时内食用完毕。

2.制作其他食品：可以将母乳用来制作一些辅食相关的食品，比如在制作米糊时，少量加入温热的母乳，能增加米糊的营养且口感可能更受青睐，但要注意制作过程中的卫生，所有器具需严格消毒，且加入母乳后的米糊要及时食用，不宜长时间保存。

三、注意事项

1.特殊人群情况：对于有特殊病史或健康状况的家庭成员食用母乳需谨慎，如有乳腺疾病、传染性疾病等情况的人员，其母乳不建议其他家庭成员食用，避免疾病传播。如果是早产儿等特殊新生儿，一般不建议用其他家庭成员食用后的母乳来喂养，因为其营养成分及安全性可能无法完全契合早产儿的特殊需求，仍应尽量保证早产儿食用新鲜挤出且符合其自身情况的母乳。

2.储存与食用安全把控：在储存母乳过程中要严格遵守温度和时间要求，若发现储存的母乳有异味、变色等异常情况，应立即丢弃，不能再食用。在给家庭成员或制作食品使用母乳时，要确保操作环境清洁，避免污染母乳，影响食用安全。同时，要关注不同年龄段人员食用母乳后的身体反应，如出现不适要及时停止食用并就医。