该如何正确哺乳

哺乳前需母亲身心放松并清洁乳头、确保宝宝舒适，哺乳姿势有摇篮式、交叉摇篮式、橄榄球式、侧卧式等，新生儿按需哺乳、成长阶段逐渐规律，早产儿按医嘱少量开始、患病母亲咨询哺乳及用药、哺乳期母亲需均衡饮食、避免劳累，有乳腺炎症状及时处理。

一、哺乳前准备

母亲需保持身心放松，可通过轻柔按摩乳房促进血液循环以利于乳汁分泌，用温水清洁乳头及乳晕保持局部卫生。同时，确保宝宝处于舒适状态，如清理鼻腔分泌物、更换干爽尿布等，为顺利哺乳创造条件。

二、哺乳姿势

1.摇篮式：母亲用手臂托住宝宝头部和身体，使宝宝身体贴近乳房，头部与身体呈一条直线，确保宝宝能充分含接乳头及大部分乳晕。

2.交叉摇篮式：用与抱宝宝同侧的手臂托住宝宝头部，另一侧手臂呈摇篮式托抱宝宝身体，此姿势利于控制早产儿等特殊宝宝的哺乳。

3.橄榄球式：将宝宝夹在臂弯处，类似抱橄榄球的姿势，适用于剖宫产母亲或双胎哺乳等情况，能较好固定宝宝位置。

4.侧卧式：母亲侧卧，宝宝面对乳房，头部与身体呈水平，借助身体支撑使宝宝含接乳房，此姿势适合夜间哺乳或身体不适的母亲。需注意保持宝宝呼吸道通畅，避免压迫乳房影响泌乳。

三、哺乳频率与量

1.新生儿阶段：按需哺乳，通常每2-3小时喂一次，每日哺乳次数约8-12次。新生儿胃容量小，需频繁喂养以满足营养需求，通过观察宝宝饥饿信号（如吸吮嘴唇、张开嘴巴、头部转动寻找乳头等）及时哺乳。

2.成长阶段：随着宝宝月龄增加，逐渐形成规律的哺乳间隔，但仍需根据宝宝个体需求调整。一般2-3月龄宝宝可每3-4小时喂一次，每次哺乳时间约15-20分钟，两侧乳房交替喂养，确保宝宝吃空一侧再换另一侧，以刺激乳汁分泌并保证摄入足够乳汁。

四、特殊人群哺乳注意事项

1.早产儿：由于消化功能较弱，哺乳时需遵循医生指导，从少量开始逐步增加奶量，注意喂养节奏，避免过快过急导致呛奶，同时密切观察早产儿体重增长及消化情况。

2.患病母亲：若母亲患有传染性疾病（如乙肝等），需咨询医生评估是否可以哺乳及相应防护措施；母亲用药时，应谨慎选择对宝宝无影响的药物，必要时暂停哺乳并咨询药师，确保宝宝健康不受药物干扰。

3.哺乳期母亲自身健康：母亲需注意保持均衡饮食，摄入充足营养以保证乳汁质量，同时避免过度劳累，保证充足睡眠，若出现乳房胀痛、发热等乳腺炎疑似症状，应及时处理，可通过热敷、按摩等方式缓解，必要时就医。