宝宝吃奶乳房针刺疼怎么办

乳头皲裂、乳腺炎早期、乳腺导管痉挛都可能导致乳房针刺疼，乳头皲裂是因宝宝含接姿势不对致乳头反复摩擦，处理需调整含接姿势、喂奶后护理；乳腺炎早期因乳汁淤积等，要排空乳汁、局部热敷；乳腺导管痉挛与情绪紧张等有关，需放松情绪、局部保暖，哺乳期妈妈要注意生活习惯，乳房针刺疼持续不缓解等异常要及时就医。

一、乳头皲裂导致的乳房针刺疼

（一）原因

宝宝吃奶时含接姿势不正确，长时间反复摩擦乳头，容易造成乳头皲裂，从而引发针刺样疼痛。比如宝宝只含住乳头顶端，没有将大部分乳晕含入嘴中，就可能反复摩擦乳头部位。

（二）处理措施

1.调整含接姿势：在喂奶前，可先湿热敷乳房和乳头3-5分钟，然后挤出少量乳汁使乳晕变软，帮助宝宝正确含接，让宝宝将大部分乳晕含入口中。

2.喂奶后护理：喂奶后可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，因为人乳有修复表皮的作用，让其自然风干。同时要保持乳头清洁干燥。

二、乳腺炎早期导致的乳房针刺疼

（一）原因

如果乳房局部乳汁淤积，加上细菌入侵等情况，可能引发乳腺炎早期，出现乳房针刺疼，还可能伴有局部红肿等表现。例如妈妈喂奶不规律，一侧乳房乳汁未排空，就容易导致乳汁淤积进而引发炎症。

（二）处理措施

1.排空乳汁：增加喂奶次数，让宝宝充分吸吮患侧乳房，或者使用吸奶器将乳汁吸空，以缓解乳汁淤积情况。

2.局部热敷：可以用温热的毛巾进行局部热敷，每次15-20分钟，每天3-4次，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。但如果局部已经明显红肿热痛，且体温升高，应及时就医，不建议自行热敷过久。

三、乳腺导管痉挛导致的乳房针刺疼

（一）原因

可能与妈妈情绪紧张、寒冷刺激等因素有关，乳腺导管发生痉挛，在宝宝吃奶时就会出现针刺样疼痛。比如妈妈在喂奶时处于比较紧张的状态，就可能诱发乳腺导管痉挛。

（二）处理措施

1.放松情绪：妈妈要尽量放松心情，在喂奶时可听一些舒缓的音乐，营造轻松的氛围。

2.局部保暖：喂奶前可以用温暖的手轻轻按摩乳房，或者用温水擦拭乳房，让乳房局部温度升高，缓解导管痉挛。

特殊人群（妈妈）温馨提示

哺乳期妈妈要注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息，饮食均衡，避免过度劳累和精神紧张。同时要密切观察乳房情况，如果乳房针刺疼持续不缓解，或者伴有发热、乳房肿块明显增大等异常情况，应及时前往正规医院乳腺科就诊，不要自行盲目处理，以免延误病情。