腰椎间盘突出的治疗方法有什么

非手术治疗包括急性期严格卧硬板床休息（年龄大体质弱者需注重肢体活动）、牵引（依患者情况调重量时间）、热敷（控温防烫伤）、针灸（专业医师操作适配不同人群）、用非甾体抗炎药注意禁忌、康复锻炼循序渐进；手术治疗有传统开放（病情严重保守无效神经受压适用，老年风险高）、微创手术（创伤小恢复快，年轻适用，老人防深静脉血栓等并发症）。

一、非手术治疗

1.卧床休息：急性期患者需严格卧硬板床休息，一般持续2~4周，可减轻椎间盘对神经根的压迫以缓解疼痛。年龄较大或体质较弱者卧床期间需注重肢体活动，避免长期卧床致肌肉萎缩，例如每日可进行适量床上关节活动。

2.物理治疗

牵引：借助牵引装置拉开椎间隙，降低椎间盘内压，减轻神经根刺激，牵引重量与时间依患者情况调整。适用于年轻、病程短者，老年人牵引时需关注力度与频率，防止加重椎体退变。

热敷：利用温热效应促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛，可用热水袋或热敷袋，温度控于40~50℃，每次15~20分钟、每日数次。皮肤感觉减退者需特别留意温度，避免烫伤。

针灸：刺激穴位调节经络气血、改善腰部肌肉紧张，需由专业医师操作，不同年龄、体质患者针刺深度与手法需适配，如儿童骨骼未成熟，针灸时避免过深刺激。

3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如相关抗炎药）减轻炎症与疼痛，需注意不同人群药物禁忌，老年患者若有胃肠道或心血管系统基础疾病，使用时需评估风险。

4.康复锻炼：包含核心肌群锻炼（如平板支撑）、腰部伸展运动等，锻炼需循序渐进，依患者年龄与身体状况调整强度。年轻患者可适度增加锻炼难度，老年患者以温和运动为主，防止过度锻炼加重椎间盘损伤，例如可从少量慢走等低强度运动逐步过渡。

二、手术治疗

1.传统开放手术：适用于病情严重、保守治疗无效且有明显神经受压体征者，通过切开腰部组织摘除突出椎间盘，创伤大、术后恢复时长。年龄较大且合并多种基础疾病者手术风险相对较高，需充分评估全身状况。

2.微创手术：如椎间孔镜手术等，具创伤小、恢复快特点，经微小切口插入内镜摘除突出椎间盘，损伤小，适合年轻、身体状况较好者，但复杂病情需依具体情况判断。不同年龄患者术后康复注意事项有别，老年人术后需着重预防深静脉血栓等并发症，例如术后早期可在医护指导下进行下肢肌肉收缩等预防血栓的活动。