抑郁症的前兆表现轻度儿童

儿童抑郁症前兆在情绪方面有持续情绪低落、易激惹；行为方面有活动水平变化、社交退缩；认知方面有注意力不集中、自我评价降低；躯体方面有睡眠问题、食欲改变，家长需关注，发现异常表现且持续久应及时带儿童就医，营造温暖支持家庭环境助儿童应对心理问题。

易激惹：相比以往更容易出现发脾气、哭闹等情绪波动较大的情况。可能因为一点小的不如意就大发脾气，而且难以安抚。比如想要一个玩具没得到就大哭大闹，持续很长时间都不能平静。

行为方面

活动水平变化：可能出现活动量明显减少的情况，变得比以往更安静，不愿意参与原本喜欢的户外活动、社交活动等。或者相反，活动量增多，但这种增多是无目的的躁动，比如不停地在房间里走来走去。

社交退缩：原本爱和小伙伴一起玩耍的儿童，开始回避社交，不愿意与同学、朋友接触，喜欢独自待着。例如在学校里，不再主动和同学交流、一起游戏。

认知方面

注意力不集中：在学习或做事情时，难以集中注意力，记忆力也可能出现下降。比如在课堂上不能认真听讲，做作业时经常出错、遗漏内容等。

自我评价降低：儿童可能过度贬低自己，觉得自己什么都做不好，经常说“我很笨”“我不行”之类的话。例如在绘画比赛中，即使画得还可以，也认为自己画得很差。

躯体方面

睡眠问题：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒，或者睡眠时间过长的情况。比如原本能按时入睡的儿童，开始频繁半夜醒来，早上也很晚才起床。

食欲改变：有的儿童会出现食欲下降，吃得比以往少很多，导致体重可能有明显变化；也有的儿童会出现食欲亢进，食量大幅增加。例如一个平时正常饮食的儿童，最近几天几乎不吃东西，体重明显减轻。

对于儿童出现抑郁症前兆表现的情况，家长要给予足够的关注和关爱，多与儿童沟通交流，了解他们内心的想法。如果发现儿童有上述较多的异常表现且持续时间较长，应及时带儿童到专业的医疗机构进行评估和诊断，以便尽早采取合适的干预措施。同时，要为儿童营造一个温暖、支持性的家庭环境，帮助儿童更好地应对可能出现的心理问题。