20岁会得糖尿病吗

20岁有可能得糖尿病，1型糖尿病与自身免疫、遗传等有关，起病急可现“三多一少”等；2型糖尿病多因生活方式相关，起病隐匿有非典型症状，需保持健康生活方式、定期体检，出现疑似症状及时就医。

一、1型糖尿病

1.发病情况：1型糖尿病的发病与自身免疫、遗传等因素有关，在20岁左右有发病可能。遗传因素方面，如果家族中有1型糖尿病患者，那么个体患1型糖尿病的风险会增加。自身免疫因素是因为自身免疫系统错误地攻击了胰腺内产生胰岛素的胰岛β细胞，导致胰岛素分泌绝对不足。例如，某些病毒感染可能会触发自身免疫反应，从而引发1型糖尿病。

2.相关表现：起病较急，可能会出现多饮、多食、多尿、体重下降等典型的“三多一少”症状，也可能以糖尿病酮症酸中毒等急性并发症为首发表现就诊。

二、2型糖尿病

1.发病情况：20岁左右患2型糖尿病多与生活方式密切相关。随着生活水平提高，20岁人群可能存在高热量饮食、运动量不足等情况。比如，长期摄入高糖、高脂肪食物，同时缺乏规律的体育锻炼，会导致胰岛素抵抗，即身体对胰岛素的敏感性降低，胰腺需要分泌更多胰岛素来维持血糖正常，但久而久之胰岛功能逐渐减退，就会引发2型糖尿病。有研究表明，不健康生活方式人群患2型糖尿病的风险比生活方式健康人群显著升高。

2.相关表现：2型糖尿病起病相对隐匿，早期可能没有明显症状，部分人可能会出现皮肤瘙痒、视力模糊等非典型症状，也可能在体检时发现血糖升高。

对于20岁可能患糖尿病的人群，日常生活中要注意保持健康生活方式，如均衡饮食，控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的合理摄入，多吃蔬菜、全谷物等；适度运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；定期体检，监测血糖、体重、血压等指标，以便早期发现血糖异常情况并及时干预。如果出现多饮、多食、多尿、体重下降等疑似糖尿病症状，应及时就医进行血糖等相关检查以明确诊断。