治腱鞘炎用什么方法好

腱鞘炎的治疗包括一般治疗（休息、热敷）、物理治疗（冲击波治疗、针灸推拿）、药物治疗（非甾体抗炎药）和手术治疗（适用于保守治疗无效、症状严重者，方式有腱鞘切开减压术等）。

一、一般治疗

1.休息：减少患病部位的过度活动，让受累的肌腱得到充分休息，这对于腱鞘炎的恢复至关重要。例如长期需要用手腕进行劳作的人群，应适当减少手腕的重复性动作。对于儿童患者，若因玩耍等导致手部腱鞘炎，需避免过度玩耍相关部位。

2.热敷：可以用温水浸泡患病部位或用热毛巾敷，每次15-20分钟，每天可进行数次。温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不同年龄人群都可采用，儿童热敷时要注意温度不宜过高，防止烫伤。

二、物理治疗

1.冲击波治疗：体外冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法，它可以通过机械应力作用于病变组织，促进组织修复和炎症消退。有研究表明，冲击波治疗能够改善腱鞘炎患者的疼痛和功能障碍。对于不同年龄和性别的患者均可应用，但在操作时需根据患者具体情况调整能量参数。

2.针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血，对腱鞘炎有一定的治疗作用。推拿则可以通过手法按摩，缓解肌腱周围的粘连和紧张。不过儿童进行针灸推拿时要选择经验丰富的医生，操作需轻柔。

三、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，可缓解腱鞘炎引起的疼痛和炎症。但要注意不同年龄患者对药物的耐受性不同，儿童一般不优先使用，需在医生评估后谨慎选择。

四、手术治疗

1.适应症：对于经过长时间保守治疗无效、症状严重影响生活和工作的腱鞘炎患者可考虑手术治疗。例如肌腱粘连严重、狭窄明显影响关节活动的情况。

2.手术方式：常见的有腱鞘切开减压术等，通过手术解除腱鞘对肌腱的卡压，恢复肌腱的正常滑动。手术风险和预后因个体情况而异，对于特殊人群如老年人，要充分评估其身体状况对手术的耐受性等。