足底筋膜炎的症状

足底筋膜炎会引发疼痛、压痛、足底紧张感及步态异常等表现，晨起疼痛明显，活动后有变化；足底筋膜附着点有压痛；患者感足底筋膜紧绷；行走时步态异常，且各表现间相互影响。

活动后变化：短时间行走后疼痛可能会有所缓解，但随着活动量增加，疼痛又会逐渐加重，对于一些经常需要长时间站立工作的人群，如教师、售货员等，这种疼痛会严重影响日常工作和生活，女性在孕期由于体重增加等因素也可能增加足底筋膜炎发生疼痛的风险。

压痛

足底筋膜附着点：在足底靠近足跟的部位，即足底筋膜的附着处有明显的压痛，用手指按压时患者能清晰感觉到疼痛点，按压这个部位时疼痛会比较剧烈，对于儿童来说，如果出现足底筋膜炎，也可能在相应的足底筋膜附着点有压痛情况，但儿童表述可能不清晰，需要家长仔细观察孩子行走等情况来判断。

足底紧张感

筋膜紧张：患者会感觉足底筋膜紧绷，尤其是在早晨起床后或长时间休息后开始活动时，这种紧张感更为明显，活动一段时间后可能会有所缓解，但始终能感觉到足底筋膜处于一种紧张的状态，对于有足部结构异常的人群，如扁平足患者，更容易出现足底筋膜紧张的情况，因为扁平足会改变足底的力学结构，导致筋膜长期处于紧张状态。

步态异常

行走姿势改变：由于疼痛，患者行走时会出现步态异常，可能会表现为脚步不敢完全着地，足跟不敢用力，行走时呈踮脚状态或者脚步落地时比较小心，尽量减少足底筋膜的牵拉，不同年龄的人群步态异常表现可能略有不同，儿童可能表现为走路姿势怪异，而成年人可能更易被自身疼痛影响而出现不自觉的步态改变，长期的异常步态又可能会进一步加重足底筋膜炎的病情，形成恶性循环。