老年人冬季易骨折的原因有哪些

老年人易骨折与骨骼结构机能变化、肌肉功能衰退、视力听力问题及冬季环境因素有关，骨骼骨质流失致骨强度弱，肌肉量力量降增跌倒风险，视力听力下降增跌倒可能，冬季路面结冰、日照短、穿着厚等增骨折风险。

肌肉功能衰退

老年人肌肉量减少，肌肉力量下降。肌肉对于骨骼起到支撑和保护作用，当肌肉力量减弱时，身体的平衡能力和协调能力降低，在日常活动中如行走、站立、转身等动作时，难以稳定地维持身体姿势，增加了跌倒的风险，而跌倒往往是导致骨折的重要诱因。肌肉功能衰退与年龄增长导致的肌纤维变性、数量减少等因素有关，男性和女性随着年龄增加都会出现肌肉量和力量的下降。

视力与听力问题

老年人视力和听力下降较为常见。视力不佳会影响老年人对周围环境的观察，难以及时发现障碍物等危险情况，从而增加跌倒的可能性；听力下降会干扰老年人对自身身体状态和周围环境变化的感知，影响平衡和反应能力。这一情况在老年人群体中普遍存在，与年龄相关的感官器官功能退化有关。

冬季环境因素

冬季气温较低，路面容易结冰，地面摩擦力减小，老年人行走时更容易滑倒。同时，冬季日照时间短，老年人户外活动相对减少，体内维生素D合成不足，而维生素D有助于钙的吸收和利用，维生素D缺乏会进一步加重骨量丢失，使骨骼更脆弱。此外，冬季人们穿着较厚，行动相对不便，也增加了跌倒受伤导致骨折的风险。