哺乳期来月经为什么奶水会变少

哺乳期来月经奶水变少与激素变化有关，雌激素可能抑制泌乳素致其分泌减少，哺乳期女性要保持心态、充足休息营养，多喂奶，婴儿奶量不足要关注发育并适当添加符合标准的配方奶保证营养。

特殊人群情况及应对建议

哺乳期女性：在月经复潮奶水变少期间，要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能会影响乳汁分泌。同时，要保证充足的休息和营养摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需营养，促进乳汁分泌。可以适当增加喂奶的次数，通过宝宝的吸吮刺激，反射性地促进泌乳素分泌，在一定程度上缓解奶水变少的情况。

婴儿方面：如果因为奶水变少导致婴儿摄入奶量不足，要密切关注婴儿的生长发育情况，如体重增长、精神状态等。可以在医生或专业人士的指导下，适当添加一些适合月龄的配方奶，以保证婴儿的营养需求。但要注意配方奶的选择和冲泡方法要符合相关标准，避免因喂养不当影响婴儿健康。