糖尿病人可以不可以吃南瓜子和柚子吗

糖尿病人可适量吃南瓜子，需注意控制量且算入总热量，合并高脂血症者谨慎；糖尿病人可吃柚子，要血糖平稳时适量食用及注意食用时间，肾功能不全者谨慎。

糖尿病人可以吃柚子吗

柚子是一种低升糖指数的水果。每100克柚子含碳水化合物约9.5克，升糖指数（GI）相对较低。柚子富含维生素C等营养成分。糖尿病人可以吃柚子，但也需要注意：首先，要在血糖控制平稳的情况下食用，一般空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下时可适量食用，每次食用量约100-200克。其次，食用柚子的时间也有讲究，可选择在两餐之间作为加餐食用，这样可以避免一次性血糖波动过大。对于肾功能不全的糖尿病人，由于柚子可能会影响某些药物的代谢且其钾含量需关注，若存在肾功能不全情况则要谨慎食用，最好在医生指导下根据自身情况决定是否食用及食用量。