半月板损伤治疗方法有哪些

非手术治疗包括休息与制动，轻度半月板损伤时减少患侧膝关节活动量；还包括物理治疗，有热敷、冷敷、超声波、红外线照射等，早期冷敷、急性期后热敷等促进修复。

物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波、红外线照射等。热敷可以促进膝关节局部血液循环，缓解疼痛和肿胀；冷敷在损伤早期（一般是24-48小时内）可以减轻肿胀和疼痛。超声波和红外线照射等可以改善膝关节的组织代谢，促进损伤修复。比如，急性期（24-48小时内）用冷敷每次约15