动脉血压正常值

成人动脉血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，随年龄增长有变化趋势；儿童不同年龄段血压有差异，受多种因素影响；高血压患者需依自身情况管理血压，低血压患者要关注原因并相应处理，了解不同人群动脉血压正常值及注意事项对维护心血管健康很重要。

一、成人动脉血压正常值

（一）收缩压与舒张压的界定

收缩压是心脏收缩时，血液对血管壁产生的最大压力；舒张压是心脏舒张时，血管壁承受的最低压力。成人正常动脉血压范围一般定义为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。大量流行病学研究表明，在这个血压范围内，心脑血管疾病等相关风险相对较低。例如，基于大规模人群队列研究发现，收缩压低于90mmHg或高于140mmHg时，冠心病、脑卒中的发病风险会显著增加。

（二）不同年龄成人血压特点

随着年龄增长，动脉血管弹性逐渐下降，血压可能会有一定变化趋势。一般来说，中青年人群血压多处于正常范围的较低端，而老年人由于血管硬化等因素，收缩压可能会有一定程度的升高，但仍应尽量控制在140mmHg以下。比如，65岁以上老年人，收缩压应尽量控制在150mmHg以下，如果能够耐受，可进一步降至140mmHg以下，但要密切关注低血压相关的风险，如头晕、跌倒等。

二、儿童动脉血压正常值

（一）不同年龄段儿童血压差异

儿童血压会因年龄不同而有明显差异。新生儿收缩压一般在60~70mmHg，舒张压在30~40mmHg；1岁左右儿童收缩压约为70~80mmHg，舒张压约为40~50mmHg；随着年龄增长，到青春期时，儿童血压逐渐接近成人正常范围下限。例如，5-12岁儿童收缩压正常范围一般在85~115mmHg，舒张压在55~75mmHg。这是因为儿童的心血管系统仍在发育过程中，血管弹性较好，随着身体的生长发育，血压逐渐向成人正常范围靠拢。

（二）影响儿童血压的因素

儿童血压会受到多种因素影响，如身高、体重、性别等。一般来说，身高较高、体重较重的儿童血压相对较高，但仍应在各自年龄段的正常范围内。性别方面，青春期前男女儿童血压差异不大，青春期后女性血压可能相对男性稍低，但也都应在相应年龄段的正常范围之内。此外，生活方式也有一定影响，如过度肥胖的儿童患高血压的风险会增加，而适当运动、合理饮食的儿童血压更易维持在正常范围。

三、特殊人群动脉血压注意事项

（一）高血压患者

对于已经诊断为高血压的患者，无论年龄大小，都需要根据自身情况进行血压管理。一般来说，普通高血压患者应将血压控制在收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg；而合并糖尿病、慢性肾病等疾病的高血压患者，血压应控制得更严格，一般要求收缩压<130mmHg且舒张压<80mmHg。在生活方式方面，要注意低盐饮食，每日盐摄入量应<6g，同时要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。对于药物治疗的患者，要严格遵循医嘱用药，不得擅自增减药量或停药。

（二）低血压患者

低血压患者需要关注引起低血压的原因。如果是生理性低血压，如体质性低血压，常见于体质较弱的人群，一般不需要特殊治疗，但要注意加强营养，适当进行体育锻炼以增强体质。如果是病理性低血压，如由严重感染、大出血等引起的低血压，则需要积极治疗原发病。对于低血压患者，要注意避免突然站立等动作，以防发生晕厥。在饮食方面，可以适当增加钠盐和水分的摄入，以升高血压，但要注意适量，避免引起水钠潴留等不良后果。

总之，动脉血压的正常值在不同人群中有不同特点，了解不同人群动脉血压正常值及相关注意事项，对于维护心血管健康具有重要意义。