牙齿隐隐约约痛一直不好怎么办

牙齿隐隐作痛可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎等病因引起，需对应处理，如龋齿分浅中深龋分别补牙或安抚后补牙；牙髓炎可复性用间接盖髓术，不可复性需根管治疗；牙周炎早期需牙周基础治疗。要及时就医检查，日常需注意刷牙（儿童家长协助、用软毛牙刷等，成人用巴氏刷牙法）、饮食（减少含糖食物饮料）、使用牙线等辅助工具来护理口腔。

一、明确可能病因并对应处理

（一）龋齿相关情况

浅龋：当龋坏局限于牙釉质时，可能仅表现为牙齿隐隐约痛，早期可通过补牙来解决。不同年龄段人群补牙后的注意事项有所不同，儿童补牙后要避免食用过硬食物，防止补牙材料脱落；成年人则需注意保持口腔卫生，定期复查。

中龋：龋坏进展到牙本质浅层，此时也会有隐痛，同样需要补牙处理，处理原则基本与浅龋补牙类似，但要告知患者补牙后短期内避免用患侧咀嚼过硬食物。

深龋：龋坏达牙本质深层，接近牙髓，会有隐隐约约的痛，这时候可能需要先进行安抚治疗，观察一段时间后再决定是否补牙。对于儿童深龋安抚治疗后，要关注儿童后续牙齿对冷热刺激的反应；成年人深龋安抚后若无症状再行补牙。

（二）牙髓炎相关情形

可复性牙髓炎：多是由于温度刺激等引起的可逆性牙髓炎症，表现为牙齿隐隐痛，可通过间接盖髓术来保存牙髓。儿童可复性牙髓炎行间接盖髓术后，要告知家长密切观察儿童牙齿对温度的反应，如有异常及时复诊；成年人也要注意术后避免冷热刺激过度。

不可复性牙髓炎：包括急性牙髓炎（慢性牙髓炎急性发作等），会有较为明显的隐痛且疼痛可能有自发痛等表现，一般需要进行根管治疗。不同年龄患者根管治疗后的修复方式有差异，儿童乳牙根管治疗后多建议做预成冠修复，恒牙根管治疗后可根据情况选择充填修复或冠修复等，同时要向患者说明根管治疗后的注意事项，如避免用患牙咬硬物等。

（三）牙周炎相关状况

早期牙周炎：牙龈发炎、牙槽骨轻度吸收时，可能出现牙齿隐隐不适，需要进行牙周基础治疗，如洗牙、龈下刮治等。老年人患牙周炎时，要注意其全身健康状况，因为牙周炎与全身疾病有一定关联，治疗过程中要监测血压、血糖等指标；年轻人患牙周炎则要强调保持良好口腔卫生习惯的重要性，如正确刷牙、使用牙线等。

二、及时就医检查

无论是儿童还是成年人，都应及时到口腔科就诊，通过口腔检查、X线片等检查手段明确病因。儿童由于表达能力有限，家长要留意儿童是否有拒食、牙齿不适等表现；成年人要如实告知医生牙齿疼痛的时间、性质等情况，以便医生准确诊断。例如通过X线片可以清晰看到牙齿龋坏的深度、牙髓的情况以及牙槽骨的吸收程度等，为制定治疗方案提供依据。

三、日常口腔护理注意事项

（一）刷牙方面

儿童要选择适合儿童的软毛牙刷，家长帮助刷牙，每天早晚至少刷牙两次，刷牙时间不少于2分钟；成年人要使用巴氏刷牙法，每天早晚正确刷牙，可配合使用含氟牙膏，氟化物有助于增强牙齿抗龋能力，但要注意儿童使用含氟牙膏时用量要少，防止误吞。

（二）饮食方面

减少含糖食物和饮料的摄入，无论是儿童还是成年人，过多食用甜食都容易导致龋齿等问题。儿童要控制糖果、碳酸饮料等的摄取量；成年人也要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于维持口腔健康。

（三）使用牙线等辅助工具

成年人可以使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣，保持牙齿邻面清洁，预防牙周炎等疾病。儿童在家长帮助下逐渐学习使用牙线等工具，但要注意操作轻柔，避免损伤牙龈。