成人和儿童的正常心率是多少

不同年龄段人群正常心率不同，成人正常心率一般60-100次/分钟，受多种因素影响；新生儿120-140次/分钟，婴儿110-130次/分钟，幼儿100-120次/分钟，学龄前儿童80-100次/分钟，学龄儿童70-90次/分钟，各年龄段心率均受活动等因素影响，异常心率可能提示健康问题。

一、成人正常心率

成人正常心率一般为60~100次/分钟。这是在安静、清醒的状态下测量得到的数值。但心率会受到多种因素影响，比如运动时，人体需要更多氧气，心率会加快，可达到100次/分钟以上；情绪激动时，如紧张、兴奋等，也会使心率升高；而休息、睡眠时心率会相对减慢。另外，一些疾病也会影响心率，如甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，会导致交感神经兴奋，心率加快；心肌梗死等心脏疾病也可能引起心率异常。

二、儿童正常心率

（一）新生儿（出生~28天）

新生儿正常心率为120~140次/分钟。新生儿心率相对较快，这是因为其新陈代谢旺盛，心脏功能还在发育完善过程中。在新生儿哭闹、活动时，心率会进一步升高；而安静睡眠时，心率会有所下降，但一般也不会低于100次/分钟。如果新生儿心率持续异常，如低于100次/分钟或高于160次/分钟，可能提示存在心脏等方面的问题，需要及时就医检查。

（二）婴儿（1个月~1岁）

婴儿正常心率为110~130次/分钟。婴儿的心率也会因活动状态不同而变化，活动时心率增快，安静时相对减慢。由于婴儿的神经系统发育尚不完善，对心率的调节能力相对较弱，所以更易受外界因素影响导致心率波动。例如，环境温度过高时，婴儿可能通过心率加快来散热；而环境温度过低时，可能会反射性引起心率变化。

（三）幼儿（1~3岁）

幼儿正常心率为100~120次/分钟。此阶段幼儿的心率较婴儿有所减慢，但仍比成人快。幼儿活泼好动，在玩耍、奔跑等活动时心率明显加快，而在休息、静坐时心率相对平稳。家长在照顾幼儿时，要注意观察其心率变化，若发现心率异常持续不缓解，需考虑是否存在健康问题。

（四）学龄前儿童（3~6岁）

学龄前儿童正常心率为80~100次/分钟。随着年龄增长，儿童的心脏功能逐渐接近成人，心率也逐渐向成人范围靠近。这个阶段的儿童心率受活动影响依然较大，在剧烈运动后心率会迅速上升，休息后可逐渐恢复至正常范围。如果儿童在安静状态下心率长时间偏离正常范围，应引起重视，排查可能存在的疾病因素。

（五）学龄儿童（6~12岁）

学龄儿童正常心率为70~90次/分钟。学龄儿童的身体发育更加成熟，心率更接近成人的正常范围，但仍可能因个体差异略有不同。该阶段儿童的心率调节能力进一步增强，不过在生病、剧烈运动、情绪大幅波动等情况下，心率仍会出现明显变化。例如，患有发热性疾病时，体温每升高1℃，心率大约会增加10~15次/分钟，需要密切关注并及时处理。