有一颗牙齿一碰就酸痛怎么办

牙齿酸痛可能由龋齿、牙本质敏感、楔状缺损、牙周炎等原因引起，对应需补牙、用脱敏牙膏或专业脱敏治疗、改变刷牙方式并补牙、系统牙周治疗等处理，还可通过保持良好口腔卫生、注意饮食、定期口腔检查来预防。

一、可能的原因及对应处理

（一）龋齿

原因：细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，当龋洞达到一定深度时，牙齿遇到冷热酸甜等刺激就会出现酸痛。

处理：需要去口腔科进行补牙，医生会去除龋坏的牙体组织，然后用补牙材料填充龋洞。对于儿童，要注意口腔卫生，减少甜食摄入，定期进行口腔检查，及时发现早期龋齿并处理。

（二）牙本质敏感

原因：多种因素可导致牙本质暴露，如牙龈退缩、刷牙方法不当（用力横刷）、洗牙等。牙本质中有牙本质小管，外界刺激可通过牙本质小管传导到牙髓，引起酸痛。

处理：可以使用脱敏牙膏，其含有的有效成分能帮助封闭牙本质小管。如果敏感情况较严重，可到口腔科进行专业的脱敏治疗，如激光脱敏等。对于老年人，牙龈退缩较为常见，要注意正确的刷牙方式，选用软毛牙刷；对于长期用单侧咀嚼的人群，要纠正不良咀嚼习惯。

（三）楔状缺损

原因：多是由于不正确的刷牙方式，如横向刷牙，长期摩擦牙齿颈部导致出现楔状缺损，进而引起牙齿酸痛。

处理：需要改变刷牙方式，使用正确的巴氏刷牙法。对于已经形成的楔状缺损，较浅的可以通过脱敏治疗，较深的则需要补牙。中老年人更要注意保持良好的口腔卫生习惯和正确刷牙方法。

（四）牙周炎

原因：牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，使牙根暴露，遇到刺激时出现酸痛。

处理：需要进行系统的牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治等，控制牙周炎症。患者要注意保持口腔清洁，定期进行牙周维护。对于患有糖尿病等基础疾病的人群，更容易发生牙周炎，要积极控制基础疾病，同时加强口腔护理。

二、预防措施

（一）保持良好口腔卫生

刷牙：每天至少早晚各刷一次牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。对于儿童，家长要帮助其养成良好刷牙习惯，可选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。

使用牙线：每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，尤其是牙缝较大的人群。

（二）注意饮食

减少食用过酸、过甜、过冷、过热的食物，避免对牙齿造成过度刺激。例如，儿童要控制糖果、碳酸饮料等的摄入，防止龋齿发生。

（三）定期口腔检查

每年至少进行一次口腔检查，及时发现牙齿和口腔黏膜的问题，做到早发现、早治疗。老年人由于口腔问题相对较多，更要增加检查频率。